进补养生--图说养生丛书

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2002年12月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787806850305
作者:谈芸 等著出版社:上海画报出版社出版时间:2002年12月 
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内容简介
本书提出了一个“前医学”的养生思想,为的是不要与“预防医学”混淆起来,并道出了中草药为什么对现代流行病有效的重要原因。这对中草药如何量化、标准化,如何走向现代化、走向世界起到了一个推动作用;也为我们广大临床医师该如何正确使用中草药、该用什么剂型作了理论上的引导;更为众多的现代流行病患指明了一条可以从根本上摆脱疾病、摆脱药物的健康之路。
谈芸是一位在医学基础理论研究方面颇有建树的学者,也是一位经验丰富的中医儿科专家。他注重理论与实践相结合,此前其出版的《本草养生》为广大读者中已引起了很大反响。他是一位极善于与读者沟通的作用。
目  录
序 科学进补
上篇 采补摄真——进补养生概说
第一章 关爱自身
一、走出进补误区
二、“三高一低”的危害
三、水果与蔬菜之利弊
四、平衡膳食也是进补
第二章 必需之补
一、生命活动与营养物质
二、前医学与进补
三、传统的进补方法
四、冬令进补
第三章 不宜之补
一、服参的宜与忌

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