幸福达人

　　渡边淳一，1933年出生于北海道，1958年毕业于札幌医科大学后，在母校整形外科担任讲师的同时，从事创作。早期作品以医疗题材为中心，后逐渐扩展到历史、传记小说、深入探讨男女本质的恋爱小说。1970年，以小说《光和影》获第63届直木文学奖；1980年，以《远方的落日》获吉川英治文学奖；2003年，获菊池宽奖等。代表作：《失乐园》《熟年革命》（均为讲谈社）《爱的流放地》《欲情课》（均为幻冬舍）《钝感力》（集英社）《告白的恋爱论》（角川书店）等多部。现今仍活跃于日本文坛第一线。
　　竺家荣
　　国际关系学院日法语系副教授，研究生导师，担任日本近现代文学研究及文学翻译研究课程。长期从事日本文学的研究与译介。主要代表译作：《失乐园》（渡辺淳一）、《无限近似于透明的蓝》（村上龙）、《晓寺》 （三岛由纪夫）、《疯癫老人日记》（谷崎润一郎）、《京洛四季——美之旅》（东山魁夷）、《被偷换的孩子》（大江健三郎）、 《一个人的好天气》（青山七惠）等。

序章
第一章 幸福是“谦卑态”
第二章 身体充满幸福
第三章 了解自律神经
第四章 缺点中的优点
第五章 摆脱思维定式
第六章 随机应变是才能
第七章 在校外学到的
第八章 积攒智慧更重要
第九章 自我革命的恋爱
第十章 与人交往的开端
第十一章 进步的和不进步的
第十二章 从“男时”到“女时”
后记

　　第一章 幸福是“谦卑态”
    自己是幸福的，还是不幸的?
    我们是怎样判断幸福与否的呢?
    首先要提醒大家的是，幸福因人而异，因国家而异，甚至因居住地不同而有所差异。
    比如，把现在日本人理解的幸福，和菲律宾人、马来西亚人，以及住在非洲的人比较一下的话，可能会有很大的差异。
    换句话说，有时候对某个人来说是幸福，对于其他人来说并不是幸福。
    幸福对于每个人来说都是不同的。换言之，幸福这个词说起来简单，内容却是丰富多彩、变幻无穷的。在寻找幸福之始，首先要把这一点牢牢记在心里。
　　和身边的人比较
　　在思考幸福与否时，首先遇到的问题，就是和别人比较。别人包括最亲近的亲戚或弟兄、街坊四邻、一个部门或公司的同事，以及交往的朋友、熟人等等，人们往往会不由自主地拿自己和这些人进行比较。
    比如，邻居家的男主人拿着高工资，住的房子比自己家要宽敞豪华得多。和这样的邻居一比，自己的老公挣得又少，房子又小又破旧。家具和生活用品也是一样，邻居家拥有满屋子的高档货，而自己家却都是些便宜货。于是就想，我怎么这么不幸啊。
    再比如，朋友A先生的儿子考上了名牌大学，自己的儿子却落榜进了二流大学。于是就想，跟朋友的儿子真没法比呀。
    老同学B先生，从头到脚都是高级名牌，而自己穿的净是廉价的货色。相比之下，恨不得找个地缝钻进去。于是就想，我怎么这么不幸啊。
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