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穴位就像是身体上一个个小机关，联系着我们的五脏六腑、奇经八脉。随着指尖在肌肤上轻轻起舞，各种不适症状慢慢消失，身体也住按按捏捏中变得强壮……
激发身体潜能的养生穴
提高免疫力——足三里穴
抗衰老——涌泉穴
消除疲劳——阿是穴
使头脑清醒灵活——百会穴
促进睡眠——安眠穴
增加“性”福指数——肾俞穴
改善更年期症状——三阴交穴
……
消除身体不适的特效穴
使鼻子通畅——迎香穴
停止打嗝——攒竹穴
身体上的晕车药——合谷穴
中署了就按——人中穴
解酒除醉-一风池穴
消除恶心呕吐——一内关穴
调节月经——血海穴
通便妙方——支沟穴

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内容简介

穴位就像是身体上一个个小机关，联系着我们的五脏六腑、奇经八脉。随着指尖在肌肤上轻轻起舞，各种不适症状慢慢消失，身体也在按按捏捏中变得强壮……
本书，养生专家徐勇刚多年潜心研究，彻底改变你对穴位的看法！

作者简介

徐勇刚，出身于中医世家，现为浙江省中医院针灸科副主任医师，对中医、针灸、养生等有着多年的研究，并广泛涉猎欧洲、印度及中国西藏医学，学识背景扎实丰富。近年来，由于中医、针灸被世界上越来越多的人认可和推崇，他还培养了大量学习中医和针灸的外国留学生。他不仅兢兢

目　　录

1 神奇的穴位，神奇的效果
绿色、自然、神奇的穴位疗法
找对穴位——有效按摩的开始
学会手法——让按摩变得简单
借助工具——让你事半功倍
注意事项——避免不良反应
2 激发身体潜能的养生穴
提高免疫力——足三里穴
抗衰老——涌泉穴
消除疲劳——阿是穴
使头脑清醒灵活——百会穴
增强记忆力——四神聪穴
缓解紧张情绪——太阳穴
解除焦虑情绪——神门穴

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跟我学按摩——激活生命守护穴

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