编辑推荐
梁漱溟（1893－1988）95岁：被誉为“中国*后一位儒家”。自幼身体孱弱，中年被顽固的失眠症困扰，而且人生际遇坎坷，完全是依靠后天的努力享有高寿。养生之学主要融合了儒释道三家修身养性之精华，尤其是素食、气功和执著的学术精神，凡此种种，对他强健体魄和抵御各种疾病收到了良好的养生效果。
冯友兰（1895－1990）95岁：中国哲学继往开来的中坚人物。一生拥有顽强的学术生命力，在人生几经风雨、晚年多病体衰的情形下依然坚持如初。养生心经融汇于他毕其一生、致力追求的天人合一的养生境界，另外终生都得到了母亲、妻子和女儿的尽心照顾。
金岳霖（1894－1984）90岁：著名哲学家和我国现代逻辑学的奠基人。在哲学大师中拥有难得的顽童性格，虽没有美满的婚姻却留下美丽的爱情传奇。长寿的秘诀除了乐观的生活态度，还有爱情、友情和亲情的支撑。
钱穆（1894－1990）96岁：被誉为“中国*后一位国学大师”。自幼体弱多病，由于祖父和父亲都是英年早逝，因此他尤其注意经营养生之道，是依靠自身努力而长寿的典范个案。除了气功、冷水浴之外，对弈、音乐、花卉、游玩等多种兴趣爱好对他的养生亦是大有助益，值得一提的是，其晚年更是得到了知己贤妻的悉心照料。
赵朴初（1907－2000）93岁：原中国佛教协会会长。养生绝学主要是三点：宗教信仰是其生命支撑，长期的蔬食营养健康，每天的按摩运动延年益寿。
张岱年（1909－2004）95岁：被誉为中国学术界的“国宝”。其长寿属于典型的“无为”。一生除了读书没有其他爱好，饮食上粗茶淡饭。其养生心得除了自身的好胃口、好睡眠、良好的生活习惯，自强不息、厚德载物的仁者情怀之外，美满的婚姻也是重要因素。
启功（1912－2005）93岁：著名的书法家和古典文学专家。出身满清皇族，但人生遭遇曲折坎坷，幸得亲朋好友鼎立扶持，自身奋发图强才得以成功。*主要的长寿心经一是幽默乐观，无论是身处逆境还是身患疾病都能笑谈自如，一切烦恼不快，笑后烟消云散；二是书法养生，怡情养性强身健体。
蔡尚思（1905－ ）：已逾百岁的著名国学大师。终身致力于学术研究，以书为伴成为生命的动力。长寿的秘诀在于淡泊乐观，自称“忘年人”；拥有良好的作息习惯，同时还有自创的“蔡氏健身运动法”。
张中行（1909－ ）：创立了顺生论人生哲学，并且亲自实践着这一养生哲学：天命之谓性，率性之谓道。除了做学问别无所求。养生方法除了定期吸氧之外，还曾食用花粉和鲟鱼子等营养补品。
季羡林（1911－ ）：尚健在的“国宝”级大师。在养生方法上并不讲究，但生活中有益于养生的“三不主义 ”：不锻炼，不挑食，不嘀咕。此外顽强的学术生命力，宽容博大的爱心是其长寿的重要原因。
内容简介
仁者高寿、德者延年。书中人生有如一杯浓茶，越品越醇。那些在国学经卷中的漫步者，用自己的生命采撷着硕果，这些果实滋润了后辈也成就了他们令人仰止的丰富人生。撇开学术不论，回归他们普通的日常生活，你会发现深刻的人生体悟、温情的生活之心铸就了他们悠远绵长的生命之河。这种体悟、这份温情伴随着他们走过了风风雨雨、坎坎坷坷，留下了令世人心向往之的追慕慨叹。
本书从众多的国学大师中遴选出梁漱溟、冯友兰、金岳霖、钱穆、赵朴初、张岱年、启功、蔡尚思、张中行、季羡林等十位妇孺皆知的高寿者，从养生的角度对他们的日常生活进行了一番巡礼。这不仅是一次对大师生活的环视，还是一次对大师涵养生命的聆听。