脑血管病居家调养保健百科

　　脑血管病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！脑血管病是怎么发生的，您知道吗？脑血管病有哪些危险“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、居家护理、康复治疗，怎么做才能远离脑血管病？怎么做才能使脑血管病患者康复呢？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

　　偏瘫患者如何练习行走
　　在这个老龄化时代，脑卒中似乎已成了家喻户晓的名词。与此同时，瘫痪也成了人们对脑卒中最深刻的印象。因此脑卒中后康复治疗的目标之一就是恢复患者的行走功能。那么，脑血管病偏瘫患者应如何练习行走呢？
　　脑血管病偏瘫患者练习走路最好借助足托和护膝的帮助，这样就能更安全有效地进行康复治疗。具体应进行以下训练：
　　1.屈膝运动脑血管病患者刚开始训练走路时容易出现异常步态，如划圈步、足内翻、甩腿等，导致这种情况的主要原因是患者膝关节不能打弯。因此，做康复训练时，训练患者屈膝动作很重要。方法是让患者坐在一张稍高些的椅子上，两腿悬空，患腿前后甩动。当小腿向后甩至最高位置时，尽量悬空保持住，然后再向前甩。等小腿能持续悬空1-2分钟时，再做患脚踩地，膝盖向后屈伸的练习。膝盖如果向后屈伸能超过900，就达到训练的要求了。
　　2.戴上足托，防止足内翻膝盖能够打弯，就具备了走路的条件，然后就可以配个足托上路了。足托是踝关节的保护装置，可以穿在鞋里面，外面看不出来，其作用主要是防止足内翻和足下垂。
　　3.戴上护膝，防止膝过伸脑血管病患者偏瘫后训练走路，许多人会出现患腿缺少屈膝动作，膝盖伸得过直现象，这种症状被称为“膝过伸”。如果膝过伸持续时间久了，就会引起膝关节过度磨损，从而造成畸形。要避免这种情况发生，最简单的方法是患腿戴个护膝，最好是棉制的，厚些，就可以解决问题了，或者患者走路时，患腿脚跟先落地，然后有意识地先屈一下膝盖，再抬脚向前走。
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