2岁方案（赠VCD）

健康的成长，领先的未来，常用幼儿补钙食法，宝宝“三浴”健身法，提升宝宝自信心的要诀，小儿水痘的治疗和预防。 

从心爱的宝宝出生之日起，爸爸妈妈就好像进入了一个未知的世界：母乳喂养的科学方法是什么？婴幼儿疾病如何预防？对于宝宝的喂养和呵护，他们有一连串的疑问。为此。我们特邀全国知名育儿专家精心设计了本书，奉献给新手父母和可爱的宝宝。
阅读本书您可以了解宝宝的生长发育标准、宝宝的*喂养方案、宝宝的异常情况护理、专家对宝宝健康问题的指导与答疑、婴幼儿早期教育方法和各种亲子游戏。相信本书能全方位指导您的育儿生活，让您的宝宝快乐、健康地成长。

第一章 孩子第13个月
健康喂养指南
1岁幼儿的喂养特点
随着孩子乳牙的陆续萌出，咀嚼消化的功能较以前成熟，在喂养上应略有变化，每日进食次数为5次，3餐中间上下各加一次点心。有条件的还可以继续每日加一个鸡蛋和250克牛奶。
这个时期幼儿一日进食量大约为：粮食150克，肉40克～50克，鸡蛋1个，牛奶250毫升～500毫升，豆制品25克～50克，蔬菜和水果150克250克，油和糖各10克。
孩子的膳食安排应尽量做到花色品种多样化，保证每日能食入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等，以促进新陈代谢。同时要培养孩子良好的饮食习惯，避免孩子挑食、偏食和吃过多的零食。为了保证维生素c与胡萝卜素、钙、铁等营养素的摄入，孩子应多食用黄、绿色新鲜蔬菜和水果。除此之外，每日吃鱼肝油2次，钙片每日2次，不宜过量。
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