肉球妈365天的花样早餐.肉球妈365天的亲妈早餐.肉球妈的百变营养

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  • 版 次:5
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  • 印刷时间:2014年12月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506078092
作者:南京肉球妈著出版社:东方出版社出版时间:2014年12月 
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《“肉球妈”亲子营养早餐》是一本*实用的营养早餐参考书,包括《“肉球妈”365天的花样早餐》、《“肉球妈”365天的亲妈早餐》和《“肉球妈”的百变营养早餐》3本图书。该套图书四色印刷,图文并茂,操作步骤方便易学,解说文字简单易懂,116道亲子营养早餐再配上幽默诙谐的原创漫画,让那些关注孩子早餐营养的父母们爱不释手,相信看完本书后利用早上短短30分钟精心制作出来的丰盛营养早餐一定会让孩子们胃口大开,精力充沛。


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“肉球妈”365天的亲妈早餐
“肉球妈”365天的花样早餐   
“肉球妈”的百变营养早餐  



 
内容简介
用爱做早餐,用心传母爱。《“肉球妈”亲子营养早餐》用图文并茂的方式,汇集“肉球妈”一百多道经典营养早餐,豆泥懒羊羊、海底总动员、愤怒的小鸟……千变万化的卡通造型吊足了小朋友们的胃口,冰花煎饺、米麦蛋堡、腰花面……巧妙的颜色搭配和可爱造型让小朋友们胃口大开,想要这些其实并不难,因为这本书中那些简单易学的操作步骤和清晰易懂的解说文字,会让那些关注孩子营养健康的妈妈们在早餐时间变成一个十足的美食家,用富有个性和创造力的手法,在短短的30分钟之内为孩子打造出一顿顿“爱心牌”营养早餐,让孩子吃得开心,吃得营养,吃得健康。
作者简介
网名“南京肉球妈”本名熊守丽,一位非全职妈妈,因给儿子“肉球”做“365天不重样的爱心早餐”而走红网络。事情曝光后,网络上出现了很多早餐妈妈,并纷纷投入到亲自给孩子做早餐的行动中,这是一场由草根“肉妈”带动大家给大孩子做健康早餐而掀起的早餐革命。
目前已出版《“肉球妈”365天的花样早餐》、《“肉球妈”365天的亲妈早餐》《“肉球妈”的百变营养早餐》3册图书。
截至今天,南京肉球妈新浪微博粉丝量已达13,2627,并仍在时时更新中,以上3册图书的立体封面图也展示在其微博上。

目  录
早安熊
植物大战僵尸之向日葵
片片蛋心
心心相印
木瓜盅
冻花煎饺
森系照烧鸡腿饭
度假色拉包
口口肉包
猪猪饭团
八鲜小煮面
红锤砸金蛋
鲜煎虾朵
全鲜五色养
媒体评论
1. 国家食物与营养咨询委员会 委员 李淑媛
早餐是金 营养需均衡
关于早餐的民间谚语我们非常熟悉,如“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”,说的是早餐很重要;“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”,是说三餐应该怎麽吃是合理的,是有利健康的。这些都是关于健康和饮食营养非常精辟的总结。但是,不少人不吃早餐或者不重视早餐的营养质量。有一项专题调查显示,不吃早餐的人群比例大约有3%,而且城市高于农村;中小学生不吃早餐的比例约有6.1%。
那么,不吃早餐对健康的不利影响有哪些呢?
一位资深儿童营养专家,根据对大中城市小学生早餐和健康情况的调查显示,吃早餐的学生对图形识别、计算和逻辑判断的正确率均高于不吃早餐的学生。对四个大城市小学生的调查资料也显示,每天吃营养均衡早餐的学生的肥胖发生率低于不吃早餐的学生。美国一项持续八年的调查证实,与经常吃早餐的人群相比,不吃早餐的人群发生肥胖症和胰岛素抵抗综合症的几率高35%~50%。所以,研究人员提出,每天吃营养均衡的早餐在降低心脑血管疾病中也发挥着重要作用。
书摘插画
插图

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