60分种自我脱胎换骨法

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  • 版 次:1
  • 页 数:386
  • 字 数:290000
  • 印刷时间:2001年11月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506421218
作者:梭伦 主编出版社:中国纺织出版社出版时间:2001年11月 
编辑推荐
使你脱离心理的旧辙,给你新思想,新眼光,新志向。
每个人都必须忠于自己,所谓成功,是自己的大澈大悟,了解自己该走的路,而不是做别人的梦。只要敲开了这一威力的大门,无论你走到哪里,你都将受益。 
内容简介
大家都知道,意识决定行动,脱胎换骨法就是先从意识方面入手,改变人们的思维方式,然后来指导行动。同时在前人的基础上,总结生活中点点滴滴的经验,并以一些成功人士的故事来献给我们的读者。书中无论是经验还是故事都切实可行、通俗易懂、注重操作的系统性,详尽地为读者提供解决问题的方法。
脱胎换骨的过程包括主动和被动两个方面,本书既向读者介绍主动脱换的方法,也介绍被动脱的方法,人们只有选择适合自己的方法才能成功,对于这些方法,关键还是灵活运用。
目  录
第一章 改正失败型的个性
了解有利于改正
失败个性的图像
专注于目标却不忽视毛病
正确使用否定思考
第二章 抛弃压力,放松心情
付诸行动,增加安全感
不要求别人给我们保证
停止埋怨
类比生活
培养愉悦感
保持乐观的希望
谋求工作、运动、休息间的平衡
放松心情,不勉强自己

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