280天胎教专家指导（之宝贝书系18）

“……感谢生活给予我们的美好，感动孩子给予女人的改变。为了那一声温柔的呼唤，我们鞠躬尽瘁。在孕育的道路上，我们潜心研究，不断学习，共同的记忆。在这个滋润灵魂的世界里，生活已不再原地踏步。孩子就是我们的纽带，让我们共同努力……”
　　　　　　　　　　　　　——“之宝贝书系”资深策划　菅波
每个聪明的宝宝背后，总有一位成功的妈妈，每个可爱宝宝的健康成长，也有赖于全家人的共同呵护。这本书的出版，将让你的孩子赢在起跑线上。本书将揭开各种胎教新方法的神秘面纱，指导你与胎儿的互动，丰富你的孕期生活。
　　　　　　　　　　　 ——金海豚婴幼儿早教课题组
全程跟踪式的每日胎教，让你从容度过孕期的280天，有效缓解各种不良情绪，这是一本你孕期的好伙伴。
　　　　　　　　　　　——搜狐母婴 

每个即将初为人母的女性对孕育宝宝充满了甜蜜、希望和欣喜，但也有些许陌生、新奇，甚至恐惧的感觉。每个准妈妈都不希望输在起跑线上，孕期能做些什么呢？怀孕期间吃什么对胎儿好？如何进行胎教？用什么方法？……准爸爸在准妈妈怀孕期间又该做些什么？分娩时要做哪些准备？……
　　《280天胎教专家指导》作者多是从事妇产科临床工作多年的产科医生，他们将自己积累多年的临床经验，运用通俗易懂的语言，生动形象的事例，讲授了从怀孕前的准备及受孕、怀孕期间女性生理及心理的变化，胎儿的生长，孕期安全保健、饮食营养、日常工作和身体锻炼、以及分娩过程的知识。还介绍了分娩前后应关注的问题及应做的准备。此外，从多个方面介绍胎教的具体步骤和所能起到的作用，及可以达到的目的。

李智，毕业于北京大学医学部第三临床医学院，妇产科临床技能与训练硕士。1989年参加工作至今独立承担和协作的科研课题12项，其中包括卫生部课题和国家“十五”攻关课题。2003年9月作为科学带头人引进到北京海淀妇幼保健院。具有十几年的妇科、产科及计划生育临床工作、教学及

第一篇　高高兴兴做父母--孕前及孕早期
　受孕的最佳年龄
年轻女子一般在20～23岁身体发育开始进入成熟阶段，此时结婚生育比较适合。普查资料表明：女性20岁以前生育者比20～25岁时生育者得子宫癌的人数高3倍，比26岁后结婚生育者高7倍。这是因为20岁前，女子正处在身体各器官急速发育时期，生殖系统还不完全成熟，通常也不具备养育儿女的经济条件，过早结婚生育，容易给生殖器官留下致病的隐患。并且妊娠期，胎儿需要从母体内获得大量的营养物质，母体营养不良势必造成胎儿的营养供应不足，使母体和胎儿的体质都受到影响。早孕母亲往往刚到中年，就会出现未老先衰、腰腿疼痛等症状。
另外，年轻夫妻最好婚后两三年再生育，这对国家来说，有利于控制人口增长；对个人和家庭来说。婚后有个缓冲的时间，经济和精力上不至于过分紧张。
晚婚晚育也要注意年龄合适。最好不要超过35周岁再生育，因为过晚怀孕，卵子容易老化，胎儿先天畸形率较高；而且由于年龄过大，软产道和骨盆韧带松弛性下降，子宫收缩力减弱，容易导致难产、产程延长等，产科合并症发生率也较高。
此外。高龄准爸爸的精子也可引起胎儿畸形，包括21三体儿。像高龄孕妈妈的卵细胞一样，高龄准爸爸未发育的精子长期暴露在种种危险环境中，也可发生基因变异。大约25％～30％的21三体儿的病因归于准爸爸染色体异常。同时发现，准爸爸年龄超过50岁，出生21三体儿的危险性增高。然而，到目前为止，有关父亲年龄对胎儿影响的研究尚无定论，主要有以下两方面的原因：其一，21三体儿的发生率很低，而能存活下来的21三体儿则更少。其二，大多数高龄男性是与高龄女性结婚的，这时就很难确定21三体儿的遗传基因来源于母亲还是父亲。许多专家认为父亲年龄与21三体儿和其他许多先天畸形之间存在关联，但风险性非常低微。在这种情况下，优生保健医生不会因此建议孕妈妈做羊膜腔穿刺进行产前诊断。但是，在以后的怀孕期间，如果担心丈夫的年龄影响胎儿——尽管这种可能性很小，可以与医生讨论，决定是否需要做产前诊断。
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