淡定-图文-其它类-29.80-中国华侨

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  • 版 次:1
  • 页 数:383
  • 字 数:400000
  • 印刷时间:2013年06月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787511334572
作者:丁敏翔 编著出版社:中国华侨出版社出版时间:2013年06月 
内容简介
  “宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。”这是很多人追求的境界——淡定。淡定,不是不屑一切,只是少了份热烈,多了份稳重;不是无所求,庸碌一生,而是放下妄想与执著;不是看破红尘、不思进取,而是经过岁月磨砺后看淡世俗名利。其实,淡定可以说是人生阅历积累起来的练达,是一种道德品质、知识学养和综合素质自然展现的状态。
  诸葛亮说:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”滚滚红尘,人常常对生命有太多苛求,内心充斥妄想、分别和执著,并因而远离幸福与快乐,生命也变得仓促,充满忧虑和恐惧。要拥有淡定,我们要有“海纳百川,有容乃大”的胸怀,更要有“乱云飞渡仍从容”的泰然自若;要有“霹雳起于侧而不惊”的定力,更要有“面壁十年图破壁”的实干。“人生有味是清欢”,在有限的生命里注入淡定的养分,懂得有所取舍,沉淀生命中的杂质,生命的亮色便会点缀整个孤寂的天空。
  《孟子》有言:“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,此之谓大丈夫。”内心拥有淡定,才能让我们在各种诱惑面前耐得住性子,不为之所动;才能保持清醒的头脑,“不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵”;才会远离虚伪和诱惑,守住属于自己的一份平淡而幸福的生活。淡定的人往往是内心强大的人。淡定的人,如秋叶之静美,活得从容、潇洒、逍遥自在!
目  录
第一章 心平气和,养心何须持戒
 内心苦闷是因为修养不够
 念头需要沉淀,专注方能不乱
 心境宽一些,随缘自在
 简单自持,安身安心
 人心安定,烦恼不生
 心常在静处,不浮躁不焦虑
 少一分心力注意别人,留一分心力反省自己
 心头火起时,常生清净心
 认识本心,不动心
第二章 是非痴恨离愁多,偏执思量须放下
 不要总盯着“我”
 放下自我,不为外境所动
 舍去我执,感受众生

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