产后美丽手册

十月怀胎，一朝分娩。当您生完宝宝后，身体真的需要格外的呵护。为此，我们将此书奉献给产后的朋友。它能教会您科学“坐月子”，在获得健康身体的同时，还能拥有苗条的身材和美丽的容颜。  

女性生产后到婴儿一个月，是产妇身体恢复最重要的一段时期，人们称之为“坐月子”。过去，很多人习惯沿用一些老方法，比如：有的地方，让产妇每天吃许多高脂肪、高蛋白蛋、高热量的食物，喝许多红糖水，但也有的地方不让产妇吃任何含脂肪和蛋白质的食品，只能喝小米粥很多产妇一个月不下地活动，甚至不先漱等等。 该书详细讲述了产后的身体变化和心理变化，介绍了产后身体护理知识及性知识，并为您的饮食、活动等做了具体安排，甚至列出了很多套食谱供您参考。