失眠简便自疗——常见病家庭简便自疗丛书

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2007年01月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787509102619
  • 丛书名:常见病家庭简便自疗丛书
作者:游国龙,谢英彪 主编出版社:人民军医出版社出版时间:2007年01月 
内容简介
本书以问答形式简要介绍了失眠的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识,重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法,并对失眠防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映失眠自我治疗和调养新成果的科普读物,内容融汇中西而详尽,文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合失眠患者的自我医疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
作者简介
游国龙,香港国际中医药研究学院毕业。现任中国台湾省台南市奇美医院针灸科指导老师、教授。兼任世界中医师联合总会会员,中国中医药学会会员,中国针灸学会会员,辽宁中医研究院客座教授,辽宁中医研究院客座研究员。擅长采用针灸、针刀技术治疗中风偏瘫、胃肠病、腰腿痛及
目  录
Part 1 患者须知
什么是睡眠
什么是睡眠效率
睡眠的机制是什么
睡眠分为哪几种类型
为什么说睡眠是一种生理需要
为什么说睡眠是一种生物钟现象
人的睡眠时相是怎样变化的
睡眠时间和时相与年龄有什么关系
科学睡眠有何要素
睡眠好坏也是健康标志吗
怎样评判睡眠是否充足
怎样才算是健康的睡眠
健康成人一天需睡多长时间

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