内容简介
人的情绪波动像谜一样,难以预测,更难破解。很多人都有被自己的情绪所控制过,从而出现一些失控的行为,伤害到了他人与自己。其实情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情志,重则没完没了、使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪,都会不同程度地影响人们的工作和生活。理解它们,管理它们,既是为了自己,也是为了别人,更是为了大家的和谐相处。
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作者:艾妮 著作 无 译者出版社: 出版时间:2014年06月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:320000
- 印刷时间:2014年06月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:简装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787807695523
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