健身运动损伤的预防与康复

 

 

　　大多数运动损伤不但可以预防，而且发生后通过积极的康复治疗也能起到较好的恢复效果。宋振华、王俊华编著的《健身运动损伤的预防与康复/家庭预防保健和康复系列》的内容主要针对普通老百姓日常健身过程中经常出现的肌肉、韧带运动损伤及关节运动损伤，详细介绍了其发生原因及预防措施，并讲解了这些损伤自我康复的方法。希望该书能有助于大家在健身运动的同时，了解运动损伤和预防运动损伤的发生，并能进行自我诊治和康复运动损伤，最终达到健康身心和远离运动损伤的目的。

　　副主任医师，医学硕士。中南大学湘雅医学院附属海口人民医院康复医学科主任，中国医院协会康复管理专业委员会常务委员，中国康复医学会脑血管病专业委员会委员，中华医学会物理医学与康复医学分会海南省分会副主任委员，海南省运动医学会副会长，海南省康复医师协会副会长。目前主持省市重点科研项目4项，参编卫生部高等院校康复专业教材1部，发表论文10余篇。长期从事运动损伤和颈肩腰腿痛康复技术的研究，擅长运动损伤和颈肩腰腿痛的康复治疗。
　　宋振华副主任医师还热衷于康复知识的科普推广，本书即是他及其专家团队，将先进的健身运动损伤康复专业知识通俗化、科普化、为大众提供具有实用性和可操作性的家庭康复书籍。