老年人养生宝典:图说〈老老恒言〉

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  • 印刷时间:2011年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787535954244
作者:曹庭栋出版社:广东科技出版社出版时间:2011年01月 
内容简介
    曹庭栋历经康熙、雍正、乾隆三朝,享寿过八句。《老老恒言》便是其集清以前各家养生思想之大成,并结合自身实践,编纂而成的养生专著,因此具有很蚀的说服力,成为老年人养生的经典之作。
    卢银兰、周银海的《老年人养生宝典(图说老老恒言)》译注《老老恒言》,配有300多幅幽默的绘图,分别从饮食起居、运动导引、预防疾病等日常生活细节闸述具体的养生方法,强调养生要适合自身特点,不能人云亦云,同时对原书中一些迷信思想作了批判。《老年人养生宝典(图说老老恒言)》还按原著附有粥方100种,分为上、中、下三品,可供参考。
目  录
卷一
一、安寝
二、晨兴
三、盥洗
四、饮食
五、食物
六、散步
七、昼卧
八、夜坐
卷二
一、燕居
二、省心
三、见客
四、出门
媒体评论
善养生者,慎起居,节饮食,道引关节,吐故纳新。 ——苏东坡 法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。 ——皇帝内经

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