做人可以不生气

善待自己的66条心灵幸福密码
　　每天少为一件事生气，幸福就离你更近一步。
　　“不生气”是一种神秘的解药，它能治愈习惯抱怨的人，扫除每个人心中的垃圾。本书旨在告诉我们如何心平气和地生活，经营快乐幸福的人生。 

　　生活中，无论是做人还是做事，我们都可以不生气。消消气，减减压，凡事想开一点。面对别人的成功，面对现实的无奈，要想开心幸福地过好日子，就要多看到生活中好的一面，努力做到心平气和。
　　拿在手中的这本书，旨在告诉我们如何心平气和地生活，经营快乐幸福的人生。和谐的社会需要和谐的心情，无论是做人做事，还是工作生活，不生气都是一个良好的前提和基础。

第一章　不生气，为小事郁闷不值得
　　生气，对自己、对别人都是有百害而芜一利。尤其是当你为小事而生气时，不妨冷静地想一想：我这样做真的值得吗?
　　1.生气没有好结果
　　生活中，我们每天都会遇到很多让人心情不愉快的事，这些事情多数都是不起眼的小事，但有时候正是这些小事却酿成一场大的灾祸。
　　新闻中曾报道过一起命案，事件的导火索竟然是开空调这样的小事。犯罪嫌疑人是一个22岁的小伙子，在餐馆就餐时要求开空调，遭到了女服务员的拒绝，两人就此开始争吵。经众人拉开后，小伙子愤然离去，不过他越想越生气，冲动之下就跑到商场里买了一把钢刀，回到酒店对着这位跟自己同样年纪的女服务员连刺数刀，导致女服务员当场死亡。
　　这一时的生气和不冷静，毁了两个人的家庭；也毁了两个年轻人的未来。事后小伙子追悔莫及，但无奈事情已无可挽回，他因故意杀人罪被判处死刑。临刑之前，小伙子为了表达他悔罪的心意，同时也为了警示血气方刚的年轻人，他咬破手指，在纸上写下了“生气没有好结果”这几个字。
　　人在生气时，交感神经兴奋，通常会肌肉紧张，毛发竖起，鼻孔开大，横眉张目，咬牙切齿，双拳紧握……总之是调动了身体里所有的能量储备，这时的人就好比是一个炸药桶，一旦爆发，后果可想而知。
　　在民间，有一种“男戴观音女戴佛”的说法，这虽然在佛经上没有依据，却是中国人培养“做人不生气”这一好习惯的宝贵经验。男人多戴观音，是为了让阳刚之气中少一些残忍和暴力，多一些像观音菩萨一样的慈悲与善心；女人多戴弥勒佛，是为了让阴柔之气中少一些嫉妒和斤斤计较，多一些宽容和包容，像弥勒佛一样肚量宽广。如果这一美好’的愿望能够实现，社会不就和谐了吗?家庭不就幸福了吗?
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