《女人孕期调养食谱》

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年12月01日
  • 开 本:40开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787534577468
  • 丛书名:女人调养食谱丛书
作者:犀文图书 编写出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2010年12月 
内容简介

  《女人孕期调养食谱》从饮食角度,教你如何通过合理的膳食以摄取全面的营养,孕出健康聪明的宝宝。炒菜、蒸菜、煮菜、滚汤等,营养与美昧兼备。本书图文并茂,科学实用,方便易学。

目  录
孕初期营养食谱(1-3个月)
 孕早期基本营养需求
 孕产期膳食合理安排
 银耳鸡蛋玉米粥
 水果什锦饭
 橘汁豆腐盅
 香菜鱼汤
 酸甜枸杞肉
 炸酱排骨
 茯苓粥
 牡蛎豆腐汤
 莲子猪心汤
 鹌鹑蛋煲薏米粥
 香附芡实粥

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