充实你的脑袋和口袋pdf/txt下载_在线阅读全文

内容简介

公关界知名经理人暨时尚行销专家温筱鸿，继畅销作《女人要过好日子》之后，推出实践版的教战手册，让每个想过好日子的女人，都能运用脑袋装满口袋，彻底提升幸福执行力！当你拥有书中五个聪明脑袋及五个富足口袋后，不仅在职场和生活上美丽、聪明又自信快乐，更能成为别人眼中的惊叹号！作者把营销学中经常运用的SWOT分析法，引用到个人SWOT思考法，教女人善用思考，让自己拥有财富，也拥有成就感和快乐！

作者简介

温筱鸿，公关行销界的专业女性经理人，在时尚精品、生活、消费领域拥有十多年之实务经验及资源，娴熟公关策略、媒体运作、异业结盟等全方位整合行销。实践服装设计系毕业。美国加州De Anza College行销管理。曾任职台湾地区国际知名时尚杂志，《BAZAR》、

目　　录

推荐序
幸福箴言
自序：想过好日子，先充实脑袋和口袋!
辑一五个聪明的脑袋
女人要有思考的脑袋
找到自己的SWOT
简单的逻辑训练
有些事就是急不得
快速累积脑袋的方法
女人要有工作的脑袋
要让自己被看见
小心“怕失败心理”作祟
误打误撞的职场奇缘
今天有什么好玩的事?

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前　　言

推荐序：温筱鸿“超强” 认识筱鸿是在一个偶然的机会里，在那之后，我们在工作上有着许多互动；她的成熟、她的专业、她的坚持、她的高EQ、她的面面俱到，都让我这个大男人不得不佩服这个女人。筱鸿具备了一个优秀的现代女性特质，她的种种都代表她具有前瞻策略的规

在线试读部分章节

解开打结的脑袋并不难
很多人喜欢嘴里念个不停：“好烦喔!下班后还有这么多事情要做，一个晚上就泡汤了。”真的问她到底有哪些事情烦，说不定只有三件事：到洗衣店拿衣服、买菜、带小孩看医生。其实这些事情只要动点脑筋规划好路线，两个小时就可以解决了。或者是“怎么办?到底要不要做这件事情呢?真是左右为难。”问清楚为什么要做、为什么不做的理由后，原来是“想跟老同学聚会又怕小孩没人照顾、丢给公婆又怕被责怪”，答案除了A跟B之外，没有别的选择了吗?是不是可以带着孩子一块去参加同学会，不就皆大欢喜了吗?
碰到事情时，把纠结在脑袋里的三千烦恼写下来，是个不错的方法，本来觉得很复杂的事情，经过逐条排列之后，你会发现它突然变得简单而且有迹可循。比方说，有些人晚上想事情想到睡不着，这种经验我也曾经有过，躺在床上“煎鱼”，脑袋忍不住一直想东想西，愈想愈有精神，翻来覆去睡不着。现在我习惯摆一本笔记本在床边，想到什么就起身随时记下来，既不用担心忘记，写下来之后心里也没有挂念，就可以一觉睡到天亮。心理专家不是说过：“把烦恼写下来，然后好好去睡觉，睡醒后头脑清晰，解决问题的能力会更好!”的确，这招屡试不爽，前一天恼人的问题，怎么想也找不到一个答案。隔天清晨起床，喝杯现榨的柳橙汁或是泡杯茉莉花茶，坐在桌前享用早晨的阳光和培根煎蛋时，说也奇怪，昨晚打结的脑袋，很快就想出对策了。
白天工作时也是一样，把今天该做的事情写在行事历上，感觉一目了然，又很有成就感!这样还有一个好处，可以按部就班地专注于当下，不会心里一直惦记着后面没做的事情。年轻时总觉得事情记在脑袋里就好，慢慢地，事情愈来愈多，加上记忆力变差，我发现写下来也是帮助自己沉淀的方法，有了具体的白纸黑字，比较不容易心慌意乱。
有一句美国俚语：“脑袋和降落伞一样，要打开才能用。”每个人每天拥有二十四小时，不多不少，但是善用头脑可以让它变得更有弹性，关键就是动脑的习惯、安排时间的习惯，让时间可以变长或缩短。有人花很多时间却没有买到好东西，如果能够清楚地知道在哪里买东西，比如哪些去传统市场买才够味道、哪些到小贩那里买最经济、哪些东西在大润发买最划算。用脑袋事先勾勒出来，达到高投资报酬率，对自己的能力也是一种赞赏，既有效率又有品质。特别是职业妇女，更应该具备这样的能力，多出来的时间可以做很多事呢!
玩牌前先理牌，善用SWOT

解开打结的脑袋并不难 很多人喜欢嘴里念个不停：“好烦喔!下班后还有这么多事情要做，一个晚上就泡汤了。”真的问她到底有哪些事情烦，说不定只有三件事：到洗衣店拿衣服、买菜、带小孩看医生。其实这些事情只要动点脑筋规划好路线，两个小时就可以解决了。或者是“怎么办?到底要不要做这件事情呢?真是左右为难。”问清楚为什么要做、为什么不做的理由后，原来是“想跟老同学聚会又怕小孩没人照顾、丢给公婆又怕被责怪”，答案除了A跟B之外，没有别的选择了吗?是不是可以带着孩子一块去参加同学会，不就皆大欢喜了吗? 碰到事情时，把纠结在脑袋里的三千烦恼写下来，是个不错的方法，本来觉得很复杂的事情，经过逐条排列之后，你会发现它突然变得简单而且有迹可循。比方说，有些人晚上想事情想到睡不着，这种经验我也曾经有过，躺在床上“煎鱼”，脑袋忍不住一直想东想西，愈想愈有精神，翻来覆去睡不着。现在我习惯摆一本笔记本在床边，想到什么就起身随时记下来，既不用担心忘记，写下来之后心里也没有挂念，就可以一觉睡到天亮。心理专家不是说过：“把烦恼写下来，然后好好去睡觉，睡醒后头脑清晰，解决问题的能力会更好!”的确，这招屡试不爽，前一天恼人的问题，怎么想也找不到一个答案。隔天清晨起床，喝杯现榨的柳橙汁或是泡杯茉莉花茶，坐在桌前享用早晨的阳光和培根煎蛋时，说也奇怪，昨晚打结的脑袋，很快就想出对策了。 白天工作时也是一样，把今天该做的事情写在行事历上，感觉一目了然，又很有成就感!这样还有一个好处，可以按部就班地专注于当下，不会心里一直惦记着后面没做的事情。年轻时总觉得事情记在脑袋里就好，慢慢地，事情愈来愈多，加上记忆力变差，我发现写下来也是帮助自己沉淀的方法，有了具体的白纸黑字，比较不容易心慌意乱。 有一句美国俚语：“脑袋和降落伞一样，要打开才能用。”每个人每天拥有二十四小时，不多不少，但是善用头脑可以让它变得更有弹性，关键就是动脑的习惯、安排时间的习惯，让时间可以变长或缩短。有人花很多时间却没有买到好东西，如果能够清楚地知道在哪里买东西，比如哪些去传统市场买才够味道、哪些到小贩那里买最经济、哪些东西在大润发买最划算。用脑袋事先勾勒出来，达到高投资报酬率，对自己的能力也是一种赞赏，既有效率又有品质。特别是职业妇女，更应该具备这样的能力，多出来的时间可以做很多事呢! 玩牌前先理牌，善用SWOT 思考的脑袋是指做事情的观念和方法，一旦观念正确，找出方法、用对方法，就可以轻松地用脑袋省下口袋，过自己的好日子。不管是小到购物、替小孩选老师、学校，大到找工作、创业开公司，当你面临人生抉择的时候，就像我处理公关课题中的危机处理一样，试着善用SSWOT分析，列出自己的S优势(Strength)、W劣势(Weakness)、O机会点(Opponullity)、T威胁点(Threat)，然后从中拟定行动的策略。就像玩扑克牌一样，发到手上的牌肯定是要先整理，不管是花色还是数字大小，理出头绪、认清自己的优劣势、强弱项，出手才有胜算。 以我自己为例，当年在美国居住时，只是个专职的家庭主妇，面对回台二度就业也曾经犹豫再三，不知该如何选择，后来我决定到一家时尚杂志当AE跑业务。理由是什么?正是透过SWOT的自我分析，知道自己虽然学的是设计，但是衣服做得不怎么样、设计能力也没有同辈突出，如果去时装公司应征打版师，我一定没前途；但是好歹自己主修服装设计、喜欢美丽的事物，也在国外看了不少东西，英文还算可以、当过饭店公关、待过国外等经历……这些都算是优势。 就这样，掌握优势和劣势，然后整合自己的能力，最后我选择时尚杂志的工作机会，慢慢发挥对时尚的相关知识和敏感度。虽然后来我常开玩笑说：“我赚的钱大概都拿来投资自己了，因为做时尚杂志一定离不开名牌，当然要有些投资。一路走来，真是不好意思，工作成为我最好的花钱理由!” 但是当时选择职场时的自我分析，确实是很有价值的参考指针，因为了解自己的擅长和优势，才能找到机会点和避免威胁点。 ……

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