简单富足：写给自己的幸福日记（改变全球3亿女性的疗愈经典，《纽约时报》连续三年销量第一，版权售出30个国家）

　　★《简单富足：写给自己的幸福日记》与其他女性励志的书籍的**不同在于，它**次将日常生活与心灵修养结合起来，把洗碗、种花、收拾厨房、做菜、整理衣柜、装饰屋子、处理工作等各个日常生活的点点滴滴当成一件一件有灵性的事情来做，使作为女性的你，不需要为家庭牺牲那么多的自我，就可以协调好自己的多种角色妻子、员工、母亲，又可以活出真实的自我。
　　★改变全球千万女性的疗愈经典。版权已经售出意大利、芬兰、日本、荷兰、英国、法国、澳大利亚、波兰等31个国家
　　★畅销美国18年的经典作品。1994年在美国上市以来已经再版数十次，**版是2009年的精装版。
　　★风靡台湾17年。1995年被台湾立绪文化引进，**版为2009年版。
　　★ 莎拉·班的成名作，她并且因此创立简单富足慈善基金会，教会女性如何在繁重的劳动中，享受精神和物质的双重富足。
　　★ 《简单富足：写给自己的幸福日记》解决了一个什么问题？家庭生活的迷茫。
　　青少年的迷茫 《因为痛，所以叫青春》
　　上班族的迷茫《找回迷失的自己，拯救伪快乐的人生》
　　心灵的迷茫《遇见未知的自己》
　　家庭生活的迷茫《简单富足》

　　为那些想要幸福家庭的女人，写的一本关于生活态度的书。
　　亲爱的，你可曾碰到过这种情形？对镜梳妆的时候，忽然觉得自己是那么陌生。“这是谁？”你这样问墙上的镜子。镜子没有回答。这张脸似曾相识，却和期望的脸大相径庭。
　　在生活中，很多女人会时不时地感觉到一种莫名的伤感：明明完成了那么多计划中的事情，失落之感却挥之不去？
　　因为，我们想要的东西太多太多——金钱、成功、名誉、好老公、好孩子、好工作、充裕的物质生活……但又不知道自己到底需要什么？我们是工作狂，也是贤妻良母，又是个完美主义者。
　　为此，我们经常满怀妒意，总是拿自己和别人相比，老觉得自己缺少什么，但又说不清楚到底少了什么？
　　作者也常常深感挫折，我不明白别的女人为什么能活得那样完美，自己却不可以。这种觉得自己应该满足，内心却汹涌澎湃的心理，让她身负罪恶感，
　　在《简单富足：写给自己的幸福日记》中，作者仔细地考察了自己的生活，毫无保留地对自己坦白。在这段内省的旅途中，感恩、简单、秩序、和谐、美和喜悦开始作为她衡量生活的指标。不知不觉间，她惊呼“我成了一个快乐的女人！”

　　莎拉·班·布瑞斯纳（Sarah Ban Breathnach），《纽约时报》畅销书作者，著名女性作家。其作品《简单富足》被视为感恩运动的发起者，她也因此被《乔治》杂志于1998年推崇为“美国最迷人和具有影响力的女性之一”。
　　莎拉的作品主要赞美了平静的喜悦和简单的快乐。她的贡献全世界有目共睹，其作品被译为27种语言。
　　她同时创立“简单富足慈善基金会”，这是一个非营利性的机构，认为“我们拥有的就是我们所需要的”，其宗旨是“做好事”和“过好日子”是分不开的。
　　目前，她和丈夫艾德华·夏普、女儿凯蒂和四只猫住在马利兰州的达柯玛园。

　　静观潮落
　　四季何时来，何时走，何时歌唱，何时住口，无人可以参透。
　　——亚历山大·波普
　　从前，有一位尊贵威严的王后，很容易动怒。有一个秋天，当潮汐渐退时，她又陷入了极度的忧郁中，吃不下，睡不着，泪水无缘无故地滚滚落下。她非常生气，阵阵的怒火让身旁的人有种伴君如伴虎的感觉。
　　王后每天召唤一位贤人解释忧郁的原因。御医、占星师、巫师、炼金术士、植物家者、哲学家来来去去，全都说不出个所以然来。“一定有人知道原因，”王后绝望地哭喊，但她的暴怒让所有的人更加沉默。王宫的园丁见王后如此痛苦，心生同情，于是来到王后跟前，说：
　　“请去花园逛逛，尊贵的王后陛下，当跨出禁锢的宫墙，我来解答您的难题。”王后别无他法，只得照做。她来到数周未曾踏入的花园，看到绚丽的夏日色彩已经消退，秋日金黄火红的色调正浓，一切依然美丽异常。天空湛蓝高远，空气凉爽清新，“说吧！园丁，”王后下令：“别乱说，我要听真话。”
　　“尊贵的王后陛下，您的问题凡人皆不能免。您权势崇隆，但终究不是神祗。世人依循感觉的四季，在悲喜间如潮涨潮落般浮沉，就好像自然世界的四季在生、死、重生之间循环不已。现在是感恩收割、迎接岁末的时候，无论收获多么微薄。天光渐短，黑夜渐长，但自然世界中真实的光未曾稍减分毫，您的灵魂也一样。且静观潮落，我尊贵的王后，别惧怕黑暗。正如黑夜白天的变化，亮光会重返，喜悦与满足也会重新降临。”
　　忧郁盛怒的王后用心思索着。她问园丁，如何在感觉的四季里拥有内在的平静。园丁领她到一座铜制日晷前，上面刻着：
　　“逝者如斯。”
　　逝者如斯，既然我们无法阻挡时光流逝的脚步，那么唯一能做的是把握好手中拥有的现在好时光，只要我们足够珍惜，每个季节都有美好回忆，都是人生好时节。
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