操纵生活中的类催眠现象

这是一本让你感到吃惊的书，你会发现，不论是商业交易、感情生活，还是孩子的教育、减肥节食，原来生活中的类催眠无处不在，每个人都会被类催眠，或者去类催眠他人，不管是有意还是无意，甚至，我们还会被自己类催眠了。
　　如何避免恶意的类催眠？如何更加有效地去影响别人？如何更自觉地调整好自己的心态？本书作者为你解开类催眠之谜……  

本书以令人费解的非理性行为作为楔子导入话题，首先对催眠术、催眠现象、催眠状态进行解读，以使读者对催眠、对暗示有一个大致的了解。接下来介绍几位非专业催眠大师，他们可能并没有系统学习过催眠术，但对催眠及暗示原理的运用，对他人的操纵可谓达到登峰造极的水平。然后，书本将按情境类别，讲述生活中常见的类催眠现象，其中，有现象描述，那些现象都是你十分熟悉的，你在生活中或见过、或听过，甚至就是你的亲身经历；有原因分析，那些分析你可能感到陌生，但一定会认为言之有理。正如催眠术中有自我催眠方式一样，类催眠现象中亦有自己被自己催眠的情况，本书将对此作出解读。最后，书本还将如何应对无形的操纵的有关策略一一道来。

邰启扬，1956年生，江苏杨州市人。现任职于扬州大学教育科学学院，副教授、硕士生导师，中国心里学会会员。长期从事心理学的教学与研究工作，主要研究方向为催眠术。著有畅销书《催眠术》、《催眠术治疗手记》、《减压阀——职场压力调适》等著作，发表论文20多篇。

第一章　解读催眠
　　一、催眠与催眠术
关于催眠现象与催眠术，让我们先看权威工具书——朱智贤先生主编的《心理学大辞典》相关条目的解释。催眠(hypnosis)，以催眠术诱起的使人的意识处于恍惚状态的意识范围变窄。
hypnosis--词的词根是希腊文hypnos，意即睡眠。其实催眠并非睡眠，而是注意力高度集中。在睡眠和催眠时，虽意识范围都有缩小，但它们的状态不同，前者是处于散漫状态，后者处于最佳状态。此外催眠时的脑电图为d型脑电图，与睡眠时的脑电图迥然不同，处于催眠状态时，暗示性增高，判断能力减弱，对催眠者的语言和态度十分敏感而对周围的刺激毫无感受。在催眠者的暗示下可出现各种现象，如感觉缺失、错觉、幻觉、肌强直、肌麻痹、植物神经功能改变、年龄退行(行为表现如幼年时)和其他某些行为。通过催眠者的暗示在催眠解除后可完全忘记催眠中的体验。催眠可作为研究人类心理和行为的方法，亦可作为一种心理治疗。
催眠术(hypnotism)，催人恍惚入睡的治疗技术。l8世纪麦斯默(Mesmer)最早用催眠来治疗疾病，相信催眠是“动物磁气”的作用。
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