《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福:积极心理学讲师的人生幸福课》旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。
《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福:积极心理学讲师的人生幸福课》就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。
要破除“我”,就要去掉我们内心的自私、贪婪、愤怒、傲慢、嫉妒、狭隘等,这样不仅能宽恕别人,更能宽恕自己。拥有广阔的胸怀,笑看人生,云淡风轻。守住我们内心的纯净与安宁,才能淡然看世间,才能拥有真正的自己。自度度人,自觉觉他,归于安然,快乐自在。
心中无曲折,坦然也洒脱。
由内心长出的绿竹,能够超越青天,超越尘世间的一切羁绊。