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编辑推荐

新爸爸新妈妈*关心的辅食添加问题，
*简明实用的辅食添加要点，
*权威的辅食添加方案，
让你的宝宝更健康、更聪明。

内容简介

本书介绍了1岁以内宝宝的辅食添加相关知识，以“一日一页”的形式进行编排，便于爸爸妈妈和照料者阅读查找，给予新手父母权威科学的喂养指导和建议，是一本简单实用、形式灵活、阅读轻松、立刻上手的宝宝辅食添加手册。

作者简介

李琳，河南省安阳市地区医院妇产科主任医师，从事妇产科临床工作多年，具有丰富的妇产、新生儿专业经验。

目　　录

请您为宝宝留下温馨的祝福吧............. 1
第1 天宝宝0~3 月龄.............................. 2
第2 天母乳喂养最佳.............................. 3
第3 天及早给宝宝开奶的好处............... 4
第4 天早产儿的特征及喂养.................. 5
第5 天宝宝要按需哺乳.......................... 6
第6 天宝宝吃饱了吗.............................. 7
第7 天人工喂养...................................... 8
第8 天人工喂养注意事项...................... 9
第9 天人工喂养一定要补充水分......... 10
第10 天混合喂养................................. 11
第11 天宝宝4 月龄.............................. 12
第12 天为哺乳妈妈适量、及时、科学
的补养..................................................... 13

请您为宝宝留下温馨的祝福吧............. 1 
第1 天 宝宝0~3 月龄.............................. 2 
第2 天 母乳喂养最佳.............................. 3 
第3 天 及早给宝宝开奶的好处............... 4 
第4 天 早产儿的特征及喂养.................. 5 
第5 天 宝宝要按需哺乳.......................... 6 
第6 天 宝宝吃饱了吗.............................. 7 
第7 天 人工喂养...................................... 8 
第8 天 人工喂养注意事项...................... 9 
第9 天 人工喂养一定要补充水分......... 10 
第10 天 混合喂养................................. 11 
第11 天 宝宝4 月龄.............................. 12 
第12 天 为哺乳妈妈适量、及时、科学 
的补养..................................................... 13 
第13 天 宝宝为什么不喜欢吃奶粉...... 14 
第14 天 水与奶粉调和不当宝宝易上火... 
................................................................ 15 
第15 天 如何减少母乳营养损失.......... 16 
第16 天 宝宝5 月龄.............................. 17 
第17 天 哺乳期辅食的添加.................. 18 
第18 天 怎么补充牛磺酸...................... 19 
第19 天 辅食添加过早或过晚有什么危 
害吗......................................................... 20 
第20 天 及时补充流汁辅食.................. 21 
第21 天 宝宝6 月龄.............................. 22 
第22 天 开始添加辅食.......................... 23 
第23 天 宝宝对维生素的需求.............. 24 
第24 天 辅食的种类.............................. 25 
第25 天 辅食添加比母乳喂养更重要... 26 
第26 天 辅食添加原则.......................... 27 
第27 天 辅食添加时间.......................... 28 
第28 天 辅食的正确喂法...................... 29 
第29 天 辅食添加有利于宝宝长高...... 30 
第30 天 辅食添加晚宝宝发育受影响.. 31 
第31 天 判断是否开始添加辅食.......... 32 
第32 天 添加辅食应有适应期.............. 33 
第33 天 辅食添加不适应，要暂停...... 34 
第34 天宝宝入奶量和辅食量的配比.... 35 
第35 天 购买成品辅食的理由.............. 36 
第36 天 如何购买成品辅食.................. 37 
第37 天 成品辅食食用需注意.............. 38 
第57 天 添加辅食忌过碎、过烂.......... 58 
第58 天 宝宝饮食营养须平衡.............. 59 
第59 天 了解宝宝饮食营养.................. 60 
第60 天 添加辅食后，不应立即给宝宝 
断奶......................................................... 61 
第61 天 添加泥糊状辅食后应减奶量.. 62 
第62 天 不要强迫宝宝进食.................. 63 
第63 天 腹泻、便秘的宝宝是否能吃泥 
糊状辅食................................................. 64 
第64 天 如何让宝宝规律进食.............. 65 
第65 天 宝宝上餐桌吃饭注意事项...... 66 
第66 天 宝宝对鸡蛋过敏怎么办.......... 67 
第67 天 宝宝辅食应适量...................... 68 
第68 天 从添加辅食开始培养宝宝的口 
味............................................................. 69 
第69 天 宝宝辅食多吃“泥”有好处 
................................................................ 70 
第70 天 白开水——宝宝的最佳饮料 
................................................................ 71 
第71 天 添加蔬菜水和新鲜果汁（泥） 
................................................................ 72 
第38 天 成品辅食的存储...................... 39 
第39 天 成品辅食有防腐剂吗.............. 40 
第40 天 成品辅食中的益生菌.............. 41 
第41 天 罐装的宝宝食品...................... 42 
第42 天 辅食是买还是做...................... 43 
第43 天 辅食中应特别留心的营养素...... 
................................................................ 44 
第44 天 自制辅食的注意事项.............. 45 
第45 天 自制辅食的烹饪技巧.............. 46 
第46 天 适合宝宝膳食的烹调方法...... 47 
第47 天 辅食中的调味品...................... 48 
第48 天 制作辅食的工具...................... 49 
第49 天 如何保证辅食卫生.................. 50 
第50 天 选择辅食材料和专用工具有讲 
究............................................................. 51 
第51 天 宝宝7 月龄.............................. 52 
第52 天 如何让宝宝爱上辅食.............. 53 
第53 天 如何选购宝宝餐具.................. 54 
第54 天 辅食添加从“糊”开始.......... 55 
第55 天 不要用奶瓶给宝宝喂辅食...... 56 
第56 天 添加辅食忌过滥、过细.......... 57 
第72 天 让“吃”成为一种功能训练... 73 
第73 天 注意牛奶不能与钙粉同服...... 74 
第74 天 宝宝宜吃鲜鱼肉...................... 75 
第75 天 宝宝饮食的质量...................... 76 
第76 天 宝宝添加辅食后的排泄.......... 77 
第77 天 宝宝不吃辅食怎么办.............. 78 
第78 天 制作辅食的调味品用量与成人 
一样吗..................................................... 79 
第79 天 给宝宝吃水果需注意.............. 80 
第80 天 适合宝宝吃的水果.................. 81 
第81 天 宝宝8 月龄.............................. 82 
第82 天 及时给宝宝补充鱼肝油.......... 83 
第83 天 给宝宝补铁的方法.................. 84 
第84 天 富含蛋白质的食物有哪些...... 85 
第85 天 夏季辅食添加“五不要”...... 86 
第86 天 夏季宝宝饮食要注意.............. 87 
第87 天 帮助宝宝增强记忆力的食物.. 88 
第88 天 辅食无糖更健康...................... 89 
第89 天 自制辅食除去宝宝“内火” 
................................................................ 90 
第90 天 宝宝腹泻的饮食...................... 91 
第91 天 宝宝腹胀的饮食...................... 92 
第92 天 宝宝腹痛的饮食...................... 93 
第93 天 宝宝便秘的饮食...................... 94 
第94 天 宝宝大便带血的原因.............. 95 
第95 天 宝宝感冒的饮食...................... 96 
第96 天 宝宝长期发热怎么办.............. 97 
第97 天 宝宝高热惊厥.......................... 98 
第98 天 宝宝夜啼的食疗...................... 99 
第99 天 宝宝呕吐............................... 100 
第100 天宝宝掉头发是怎么回事....... 101 
第101 天 宝宝蔬果怎么吃................. 102 
第102 天 正确添加辅食有助宝宝长牙.... 
.............................................................. 103 
第103 天 帮助宝宝磨牙的食物.......... 104 
第104 天 训练宝宝的咀嚼功能.......... 105 
第105 天 宝宝龋齿及其防治.............. 106 
第106 天 宝宝辅食可以添加虾.......... 107 
第107 天 米粉能与奶粉混在一起吃吗 
.............................................................. 108 
第108 天 8 月龄宝宝可以喝酸奶吗 
.............................................................. 109 
第109 天 给宝宝弃肉喝汤................. 110 
第110 天 蛋黄不是补铁的唯一食物.. 111 
第111 天 宝宝9 月龄......................... 112 
第112 天 宝宝的食量并非越来越大 
.............................................................. 113 
第113 天 利于宝宝智力发育的食物 
.............................................................. 114 
第114 天 春季辅食要点..................... 115 
第115 天 让宝宝爱上水果的攻略..... 116 
第116 天 春季给宝宝巧“加”水...... 117 
第117 天 宝宝患尿布疹的饮食.......... 118 
第118 天 宝宝患风疹的饮食.............. 119 
第119 天 宝宝患湿疹的饮食.............. 120 
第120 天 宝宝中暑后的饮食误区...... 121 
第121 天 如何预防宝宝长痱子.......... 122 
第122 天 宝宝出水痘的饮食护理...... 123 
第123 天 宝宝痢疾的预防措施.......... 124 
第124 天 宝宝多汗的食疗方法.......... 125 
第125 天 宝宝秋季辅食要点.............. 126 
第126 天 秋冬止咳润燥吃什么好...... 127 
第127 天 宝宝冬季辅食要点.............. 128 
第128 天 冬季宝宝吃什么可以避免手脚 
冰冷....................................................... 129 
第129 天 辅食是“做”的好还是“买” 
的好....................................................... 130 
第130 天 宝宝冻疮的防治.................. 131 
第131 天 适当让宝宝吃点硬食.......... 132 
第132 天 煮粥不要加碱..................... 133 
第133 天 帮宝宝留住蔬菜中的营养元素 
.............................................................. 134 
第134 天 宝宝早餐不能常吃牛奶加鸡蛋 
.............................................................. 135 
第135 天 不利于宝宝智力发育的食品 
.............................................................. 136 
第136 天 有利于宝宝视力发育的食物 
.............................................................. 137 
第137 天 提高宝宝免疫力的食物...... 138 
第138 天 过敏的宝宝辅食添加需注意什 
么........................................................... 139 
第139 天 不要把瓶装泥状辅食当“菜” 
吃........................................................... 140 
第140 天 宝宝10 月龄....................... 141 
第141 天 成人罐头食品不可以给宝宝食 
用........................................................... 142 
第142 天 营养蔬菜汁帮助宝宝排除毒素 
.............................................................. 143 
第143 天 宝宝可以吃生蔬菜和水果.. 144 
第144 天 蒸的食物更健康................. 145 
第145 天 吃藻类食物对宝宝有益...... 146 
第146 天 何时可以在宝宝辅食中添加盐 
.............................................................. 148 
第147 天 如何预防宝宝出生脑震荡.. 148 
第148 天 宝宝膳食应平衡................. 149 
第149 天 好食物让宝宝睡得香.......... 150 
第150 天 饮食误区耽误宝宝发育...... 151 
第151 天 宝宝舌炎、舌裂、舌水肿.. 152 
第152 天 预防宝宝鹅口疮的饮食...... 153 
第153 天 宝宝异食癖......................... 154 
第154 天 宝宝皮肤瘙痒..................... 155 
第155 天 宝宝耳朵流脓..................... 156 
第156 天 宝宝哮喘的预防措施.......... 157 
第157 天 宝宝饮食异物隐患.............. 158 
第158 天 宝宝急性鼻炎..................... 159 
第159 天 宝宝慢性鼻炎..................... 160 
第160 天 如何防止宝宝偏食、挑食 
.............................................................. 161 
第161 天 吃蜂蜜要注意的事.............. 162 
第162 天 宝宝过分恋乳怎么办.......... 163 
第163 天 宝宝不吃蔬菜怎么办.......... 164 
第164 天 宝宝可以吃食用油吗.......... 165 
第165 天 如何喂宝宝固体食物.......... 166 
第166 天 宝宝食欲不佳不等同于厌食 
.............................................................. 167 
第167 天 宝宝应合理摄入脂肪.......... 168 
第168 天 宝宝摄取蛋白质需限量...... 169 
第169 天 宝宝吃水果要掌握食用时间 
.............................................................. 170 
第170 天 宝宝11 月龄....................... 171 
第171 天 宝宝不宜多吃豆制品.......... 172 
第172 天 如何留住鱼中的DHA........ 173 
第173 天 咀嚼饭菜喂宝宝不可取...... 174 
第174 天 纠正宝宝进食时“含饭”的习 
惯........................................................... 175 
第175 天 宝宝吃瓜果应有所节制...... 176 
第176 天给宝宝一些手抓食............... 177 
第177 天 培养宝宝自己吃饭.............. 178 
第178 天 慎重为宝宝选择营养品...... 179 
第179 天 补锌最好从食物中摄取...... 180 
第180 天 哪些饮料宝宝不宜饮用...... 181 
第181 天 纤维较长的食物食用要仔细 
.............................................................. 182 
第182 天 宝宝三餐辅食向主食发展.. 183 
第183 天 宝宝患有疝气怎么办.......... 184 
第184 天 宝宝得了尿路感染怎么办.. 185 
第185 天 宝宝得了急性喉炎怎么办.. 186 
第185 天 宝宝得了角膜炎怎么办...... 187 
第187 天 宝宝胃肠炎的治疗方法...... 188 
第188 天 川崎病患儿该如何护理...... 189 
第189 天 什么是热疖头病................. 190 
第190 天 给宝宝吃营养丰富的早餐.. 191 
第191 天 宝宝吃土豆泥须慎重.......... 192 
第192 天 宝宝饮用柑橘汁须谨慎...... 193 
第193 天 11 月龄宝宝的食谱餐单..... 194 
第194 天 宝宝不宜吃坚果类食物...... 195 
第195 天 宝宝不宜吃果冻.................. 196 
第196 天 宝宝体质偏热或偏凉的调理 
.............................................................. 197 
第197 天 肉松不是“垃圾食品”...... 198 
第198 天 宝宝营养不良..................... 199 
第199 天 宝宝营养过剩..................... 200 
第200 天 宝宝12 月龄....................... 201 
第201 天 预防宝宝贫血..................... 202 
第202 天 做好断奶的准备.................. 203 
第203 天 为宝宝准备断奶食品.......... 204 
第204 天 给宝宝断奶的正确方法...... 205 
第205 天 哪些情况下不宜给宝宝断奶 
.............................................................. 206 
第206 天 让宝宝远离铅..................... 207 
第207 天 最佳断奶时间..................... 208 
第208 天 断奶后的饮食..................... 209 
第209 天 断奶后饮食中的误区.......... 210 
第210 天 宝宝磨牙怎么办.................. 211 
第211 天 宝宝淋巴结肿大怎么办...... 212 
第212 天 宝宝接触性皮炎如何防治 
.............................................................. 213 
第213 天 宝宝呼吸道传染病如何预防 
.............................................................. 214 
第214 天 宝宝肠套叠如何防治.......... 215 
第215 天 强化食品的选择.................. 216 
第216 天 宝宝得了溃疡性口腔炎怎么办 
.............................................................. 217 
第217 天 宝宝佝偻病如何预防.......... 218 
第218 天 什么是半乳糖血症.............. 219 
第219 天 如何防治宝宝单纯性肥胖 
.............................................................. 220 
第220 天 谷类食品成为主食.............. 221 
第221 天 宝宝不能吃冷食.................. 222 
第222 天 为宝宝选购健康辅食.......... 223 
第223 天 让宝宝与父母同桌进餐...... 224 
第224 天 烹调方法要科学.................. 225 
第225 天 宝宝饮食安全须知.............. 226 
第226 天 培养宝宝良好的饮食习惯 
.............................................................. 227 
第227 天 让宝宝正确吃点心.............. 228 
第228 天 宝宝13 月龄........................ 229 
第229 天 宝宝消化不良..................... 230 
第230 天 水果不可代替蔬菜.............. 231 
第231 天 不要给宝宝吃太多的山楂制品 
.............................................................. 232 
第232 天 宝宝不吃蔬菜的应对措施 
.............................................................. 233 
第233 天 最大限度地保持食物的营养素 
.............................................................. 234 
第234 天 幼儿消化系统的特点.......... 235 
第235 天 伤口及伤口的止血处理...... 236 
第236 天 给宝宝煲汤的小秘诀.......... 237 
第237 天 如何调理好宝宝的胃口...... 238 
第238 天 宝宝14 月龄....................... 239 
第239 天 宝宝中耳炎......................... 240 
第240 天宝宝肠胃不好怎么办........... 241 
第241 天 宝宝头发稀少怎么办.......... 242 
第242 天 宝宝患毛细支气管炎怎么办 
.............................................................. 243 
第243 天 宝宝患支气管哮喘怎么办.. 244 
第244 天 小儿肺炎的食疗方法.......... 245 
第245 天 流行性腮腺炎的预防措施.. 246 
第246 天 小儿气管、支气管炎.......... 247 
第247 天 培养宝宝自己吃饭.............. 248 
第248 天 宝宝15 月龄....................... 249 
第249 天 周岁宝宝饮食喂养特点...... 250 
第250 天 周岁宝宝吃多少食物合适 
.............................................................. 251 
第251 天 宝宝晚餐要吃饱、吃好...... 252 
第252 天 宝宝饮食三宜、三忌.......... 253 
第253 天 小心补充DHA.................... 254 
第254 天 龋病的预防方法.................. 255 
第255 天 怎样顺利地给宝宝断奶...... 256 
第256 天 断奶期怎样喂宝宝辅食...... 257 
第257 天 宝宝16 月龄........................ 258 
第258 天 增加固体食物..................... 259 
第259 天 吃色香味俱全的食物.......... 260 
第260 天 宝宝可以喝豆浆吗.............. 261 
第261 天 宝宝不要吃全素食.............. 262 
第262 天 如何帮宝宝戒掉奶瓶.......... 263 
第263 天 控制宝宝吃零食.................. 264 
第264 天 宝宝嘴角干裂的预防.......... 265 
第265 天 宝宝牙龈炎的预防.............. 266 
第266 天 如何预防宝宝维生素中毒 
第267 天 宝宝17 月龄........................ 268 
第268 天 宝宝个子矮怎么办.............. 269 
第269 天 宝宝积食怎么办.................. 270 
第270 天 宝宝手足口病的预防.......... 271 
第271 天 宝宝出现麦粒肿怎么办...... 272 
第272 天 小儿过敏性紫癜.................. 273 
第273 天 蛔虫病及其防治措施.......... 274 
第274 天 蛲虫病及其防治措施.......... 275 
第275 天 怎样给宝宝喂水果.............. 276 
第276 天 如何预防小儿疳积.............. 277 
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