内容简介
《快乐走步健康活百岁》对走步健身中经常遇到的近百个问题,采用谈话和讨论的方式,以事说理,阐明了步行运动对健康的益处,正确步行的要领,快乐走步与走出效果的方法,步行运动的注意事项等。对怎样排除干扰,持之以恒地坚持运动,作者也提出了有针对性的具体建议。
《快乐走步健康活百岁》内容简明实用,道理通俗易懂,是步行运动者科学健身的真诚帮手和贴心顾问。
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作者:李澍晔 等出版社:金盾出版社出版时间:2013年04月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2013年04月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787508281339
《快乐走步健康活百岁》对走步健身中经常遇到的近百个问题,采用谈话和讨论的方式,以事说理,阐明了步行运动对健康的益处,正确步行的要领,快乐走步与走出效果的方法,步行运动的注意事项等。对怎样排除干扰,持之以恒地坚持运动,作者也提出了有针对性的具体建议。
《快乐走步健康活百岁》内容简明实用,道理通俗易懂,是步行运动者科学健身的真诚帮手和贴心顾问。