坐月子怎么吃小全书（MBook随身读）

    《坐月子怎么吃小全书》针对产后妈妈所遇到的滋补调理、通乳催乳、健身与美容、心理呵护和产后疾病防治等问题，对症详细介绍了众多简单易行、食之有效的保健食谱和营养调理方案，提供了一些有益的建议和实用的膳食指导。与传统营养保健菜谱图书比较，这本小书**的特色是，材料易取，搭配科学。设计精细，营养丰富，是集食补与食疗于一体的产妇科学饮食指导用书。而且实用性极强，语言通俗、简洁，清晰地阐述了产期涉及到的方方面面的内容本书由于松主编。

     《坐月子怎么吃小全书》针对产后妈妈所遇到的滋补调理、通乳催乳 、健身与美容、心理呵护和产后疾病防治等问题，对症详细介绍了众多简 单易行、食之有效的保健食谱和营养调理方案，提供了一些有益的建议和 实用的膳食指导。

     与传统营养保健菜谱图书比较，这本小书*的特色是，材料易取， 搭配科学。设计精细，营养丰富，是集食补与食疗于一体的产妇科学饮食 指导用书。而且实用性极强，语言通俗、简洁，清晰地阐述了产期涉及到 的方方面面的内容，层次分明、逻辑清晰地介绍了各种菜式的制作程序、 方法和营养功效，读者只要对照书上内容，采购齐备材料和调料，在家里 即可动手做出美味可口的保健菜，给您和您的宝宝带来健康！通过《坐月 子怎么吃小全书》，让产妇及其家人了解到更多的科学饮食、健康饮食的 基本知识。从而对产后恢复、养生保健起到积极的推动作用。本书由于松 主编。

 于松，女，妇产科博士，北京妇产医院产科主任医师，毕业于原白求恩医科大学，从事妇产科临床、教学及科研工作近20年，具有丰富的妇产科、新生儿临床经验。擅长高危妊娠及其合并症、并发症的诊治，曾赴日本学习高危妊娠诊治及无痛分娩，多年来挽救了许多危重孕产妇及新生儿的生命。由于医术高明，对患者态度和蔼，被网民评为北京市最受欢迎好医生。曾多次应邀举办孕产期常见疾病的预防和诊治、产后恢复与新生儿喂养等方面的讲座。