第一手足耳按摩

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  • 印刷时间:2011年04月01日
  • 开 本:20开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787535643643
  • 丛书名:第一生活
作者:段明月 编著出版社:湖南美术出版社出版时间:2011年04月 
编辑推荐

手足耳是人体非常理想的按摩部位,它们都是人体的全息胚器官,上面分布着人体所有器官的反射区,按摩这些反射区可以起到相应器官的治疗保健作用。另外,手足耳是人体经络和穴位的汇集之处,按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和,预防和治疗各种疾病。手足耳更是人体易于取穴、易于施用的按摩部位,对每个人来说都是不可多得的天然药箱。

 
内容简介

 《第一手足耳按摩》以手足耳为切入点,全面介绍手足耳保健按摩法以及常见病症、日常保健、美容美体的手足耳部按摩治疗方法。这些方法均简单易行,且配有详细的图示,便于读者学习和实践。

作者简介

段明月,生活图书编辑,爱好写作,曾出版多种生活图书。

目  录
第一章·常按手足耳,疾病不敢来
“脚底按摩之父”的神奇疗法
随身的“百宝药箱”
学会按摩,就找到了“药箱”的钥匙
第二章·如何按摩手足耳
了解手足耳,找到按摩点
人体外在的大脑——手
人体第二心脏——足
人体的缩影——耳
简单的按摩手法
强效窍门疗法
按摩前的准备
按摩的宜与忌
第三章·奇效按摩治疗常见病
前  言
前言:现代社会,人们总是行色匆匆,工作、人际交往、学习、家庭……有太多的事情需要处理,时间总是不够用,体力透支也常常满不在乎,显然现实的压力比未来的健康更加迫切。体力长期透支的结果,必然是健康状况的恶化。这时人们就会拖着病怏怏的身体找到医生,言谈举止中透漏出这样的信息“你是医生,你看着办吧”。诚然,医生有责任让患者康复,但是为健康负责的应该是我们自己,因为健康究竟有多重要,只有自己最能体会。
为自己的健康负责,除了要讲究规律的生活外,还需要掌握基本的医疗知识和医疗手段。在治疗疾病的过程中,我们至少应该是一个积极的参与者,而不是纯粹的旁观者。有一种方法,具有操作简便、易学易懂、适用范围广、不花钱或者少花钱、安全可靠、疗效显著等特点,十分适合普通人学习和掌握,这就是中医的按摩疗法。
人体是一个完善的智能系统,具有强大的自愈能力,这一点我们每个人都有深刻的体会,无需赘言。只是这种自愈能力,一如人的潜力,需要去激发,才能发挥出应有的作用,按摩就是去激发人体的自愈能力。西方医药之父希波克拉底曾说:“人越是远离自然,便越接近疾病。”拥有数千年历史的按摩疗法,从不借助于化学药品,是纯正的自然疗法,而今更融合了西方的反射疗法,疗效更为显著。
在线试读部分章节
  了解手足耳,找到按摩点
  人体外在的大脑——手
  手是人体最重要的器官之一,被称为“人体外在的大脑”,与人的健康关系密切。祖国传统医学认为,手部是人体经脉汇和与阴阳气血起始的部位。手部分布的穴位和病理反应点大约有400个,反射区有60多个。
  手部经脉和穴位
  人体的十二经脉中有六条经脉分布于手部,分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。在这些经脉之上,或者经脉之外,存在大量的穴位,按摩这些穴位即可达到治疗疾病的目的。一般来说,这些穴位包括以下三类:
  ·经穴,即经脉上的穴位。经穴可调理和疏通经络,使气血运行通畅,阴阳平衡;调理经脉所对应的脏腑,对经脉循行部位的疾病也有普遍的治疗作用。
  ·经外奇穴,即经脉之外有固定名称、位置的穴位。经外奇穴虽然未能归属经脉,但也处在络脉分布的区域,可通过经络的传导调节经气的异常变化。经外奇穴的功能并不逊于经穴,只是主治范围较为单纯,多对某些特定的病症具有特殊的治疗作用,比如手部的四缝穴特治小儿疳积等。
  ·病理反应点。机体内的许多疾病是通过经络的感传现象反映到身体表面的,而感传在进行的时候,不是匀速行走,而是留下一个个的停顿点。这些停顿点或与穴位重叠,或在穴位之外,但它们本身构成了一个独立体系,这些停顿点即是病理反应点。病理反应点与经穴和奇穴有着互相补充的作用,共同承担着反映疾病、调理脏腑、平衡阴阳和增强免疫力的作用。
  手部的反射区
  手部有全身所有器官和组织的反射区,按摩这些反射区对其对应部位有保健和治病的功效。反射区位置如下图所示。
  人体第二心脏——足
  非洲土著人常赤足行走,让足底接触坑洼不平的道路,相当于经常接受全面的足底按摩,专家认为这是土著人身体健壮、很少生病的重要原因之一。人体12条经脉中,有6条起止于足部,有穴位60多个,以及分布着全身各组织器官的反射区,因此足被称为“人体第二心脏”,对人体健康有举“足”轻重的作用。
  足部经脉和穴位

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