强力提青少年记忆力

记忆是智慧之母，迈开人生成功的**步。
开发右脑，思维训练，速读训练，驾驭记忆规律。 

本书指出了许多提升青少年记忆力的途径，并介绍大量记忆训练方法，如驾驭记忆规律、开发右脑、思维训练、速读训练等。此外，在每小节之后都设计了作为知识拓展的板块——记忆学堂，在这里向你展示记忆的奥妙。本书实用、操作性强。请随我们走进本书，相信它一定会给你带来意想不到的惊喜，帮你大幅度提升记忆力，盛开人生成功的第一步。

第一章 追寻记忆的痕迹．探索记忆的奥秘
增强记忆要学会忘记
记忆如钱包，拼命装反而漏得不剩一文。
——古罗马谚语
　 很多青少年都会抱怨以前学过的许多知识、背过的课文、做过的习题，乃至日常生活中所经历的不少人与事，现在都记不起来了。其实，青少年完全不必为此烦恼，发生这种事并不代表你的记忆差或者记忆效率低下。一方面，艾滨浩斯已经告诉我们遗忘是有规律的，另一方面心理学上有一个术语，叫做“假性健忘”。比如你听完了一节课，对老师讲的内容记得不清楚，反而对老师时常穿插的小故事记得很清楚。显然，这并不是你记忆本身的问题，要改变这种“假性健忘”就要建立在有效的遗忘基础之上，甚至可以说，善于遗忘的人，才善于记忆。
　 从另一方面来讲，保持和遗忘是相互促进的俗话说“有得必有失”，记忆重点与遗忘琐碎也是同样的道理。如果一个人不分主次，将芝麻绿豆的小事，以及那些消极情绪，不快的体验，通通都保存在脑海里，恐怕新的知识信息，以及那些积极有意义的事物就难以进入大脑，那就大大阻碍了记忆。
　 比如，有的人只需要某个列车时刻，却把整个车的运行表都记住了。这不但加重了大脑的负担，时间长了还会变得神经衰弱。要想“好记性”，一定要记住如下的秘诀：没必要记住的东西就彻底地忘掉好了。
　 爱因斯坦就非常重视有效遗忘这一重要的记忆策略，就像他自己所说的：“你们问我声音的速度是多少，现在我很难告诉你们正确答案，必须查一查词典，我才能回答。因为我从来不记在词典中已经有的东西，我的记忆力是用来记书本上还没有的东西。”据说爱因斯坦在美国居住了许多年后，竟然连自己住所的街道号码也说不出来，出门返回时甚至找不到家。发明大王爱迪生记忆力超人，但他的忘性也非常大，还因此闹出了不少笑话。在他和玛丽小姐的婚礼上，他突然想起了百思不得其解的自动电报机的问题，于是婚礼还没结束，就一头钻进实验室，抛下了新娘和众多宾客。直到晚上12：00，他做完实验，才想起还没有陪客人一起吃饭。
　 既然遗忘琐碎的事情如此重要，那么怎样才能做到有效遗忘呢?这要从遗忘的原因谈起。
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