刮痧祛病保健一本通-国医养生系列(含VCD)

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  • 印刷时间:2011年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787501978847
作者:谷世喆出版社:中国轻工业出版社出版时间:2011年01月 
编辑推荐
  性价比更高——常见病种类比同类书增加一倍,涵盖刮痧保健和治疗常见病两方面内容 ,增加刮痧演示光盘。
  符合读者阅读习惯——完全按照中老年人的阅读习惯进行版式设计,大字号,条理清楚,让阅读更加体贴、方便。
  简单易掌握——经络穴位图,帮读者轻松找准穴位,真人演示图,让刮痧方法一看就懂,一学就会。 
内容简介
  刮痧可以帮助身体排除毒素、重现体内阴阳平衡、激活人体自我痊愈能力。在疾病未起或初起的时候,刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”,达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时,刮痧也可以帮助人体疏通经络,促进病邪排出,起到辅助治疗的作用。
本书收录了90多种现代人最常遇到的疾病和亚健康问题,给出了对症的刮痧疗法,为了降低刮痧的操作难度,让读者朋友更快、更好地学会并使用刮痧疗法,书中对刮痧疗法的操作步骤进行了精心的细化——即使是对刮痧知识一无所知的外行,翻开本书之后,也能够轻轻松松地对症操作。
同时,书中设置了非常详尽的真人分步图片,和刮拭部位图解,可以让读者能更准确地找到刮拭部位,并用正确手法进行刮痧,确保了刮痧疗法的对症疗效。
除此之外,随书附赠的刮痧板,可以让读者获得超值体验。
内容丰富,操作性强,性价比高,是本书的突出优势。
作者简介
 谷世喆   中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会副主任委员;北京市中医药研究开发协会理事,针灸分会会长;中国针灸学会理事;中国针灸学会经络专业委员会委员;北京中医药大学校学术委员会委员;新加坡中华医学会学术顾问;英国伦敦中医学院名誉教授。   北京中医药大
目  录
第一章 刮痧:不药之良方
 1. 了解刮痧疗法
  什么是痧
  刮痧的奥妙所在
  刮痧可保健防病
  刮痧可退邪祛病
  哪些病症适合刮痧
 2. 刮痧工具介绍
  刮痧板
  刮痧油、刮痧乳
 3. 刮痧操作常识
  刮痧板的持法和用法
  人体各部位的刮拭顺序
  刮痧的常用体位
在线试读部分章节
  第二章 刮痧祛疾病
  人体自有大药,作为最好的自然疗法之一,刮痧疗法通过中医的选穴、配穴理论,对于潜伏在体内的病变,能够起到不药而愈的效果,有效地提前治疗,从而收到防微杜渐,预防疾病恶化的效果。刮痧也因此成为老百姓最喜爱的自疗方法之一。
  头痛
  头为阳之首,脑为髓之海,所以头痛时不可不在意。引发头痛的原因众多,心理压力、精神紧张、某些病症都可以引致头痛,不论哪种原因引起的头痛都对脑部神经核组织器官不利。注意:刮痧方法只是缓解头痛的紧急措施,要从根本上治愈头痛,须及时去医院就诊,找出导致头痛的病因,及早治疗。
  治疗原理:无论何种原因引起的头痛,都和头部的经脉气血失调、气滞血瘀有关。因此,用刮痧方法刮拭寻找并疏通头部和头部对应区的疼痛区域,可以快速缓解头痛症状。
  刮痧工具:选择水牛角刮痧板梳。由于头部有头发覆盖,可不涂刮痧油,如头发稀少,可涂适量刮痧油。
  重点刮拭部位:胃经上的头维穴;督脉上的百会穴;头部疼痛部位。
  头维穴:在头侧部发际里,位于发际点向上一指宽,嘴动时肌肉也会动之处。
  百会穴:位于头顶正中心,两耳角直上连线中点。
  刮痧体位:给他人头部刮痧,可让被刮拭者坐在椅子上,体质虚弱者可以采取卧位。自我刮痧时,体位以自我感觉舒适为宜。
  刮拭步骤:
1.让患者先喝1杯温开水,放松身体和情绪。
2.用水牛角刮痧梳子以面刮法刮拭全头,先刮侧头部,将刮痧板竖放在发际头维穴至耳上处,从前向后刮至侧头部下面发际边缘处。
  3.刮拭头顶和后头部,先从百会穴开始向前刮至前头发际处,再从百会穴向下刮至后头发际处。
  4.刮拭时注意寻找有疼痛感觉的区域,对疼痛部位要重点刮拭,每个部位刮拭20~30 下至头皮处有热感。
  指点迷津:
  头部刮痧宜每日刮拭1~2次,12天为一个疗程。一般患者可于3~5次刮痧后好转,头痛减轻。注意,刮拭头部时,应避开有疖肿的头皮处。
书摘插画
插图

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