小腿100健健美——完全美人丛书

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2005年04月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787534126185
  • 丛书名:完全美人丛书
作者:张淳淳 著出版社:浙江科学技术出版社出版时间:2005年04月 
编辑推荐
李玟、赵薇、S.H.E、王力宏、阿雅、曾宝仪、周华健、萧蔷、杜德伟、言承旭、林嘉欣、梁朝伟、庾澄庆、郑中基、吴守宪、小虫……等百位演艺名人美丽见证,真诚推荐!
书中有淳淳老师迫不及待地与你分享由“大象腿”脱胎为“健健腿”的重要课程,有彻底赶走难看小萝卜的美腿计划,还有连歌坛大姐大苏芮也羡慕不已的瘦身魔法哦! 
内容简介
淳淳老师教你和明星一样“享瘦”:
台湾美体塑身天后张淳淳老师利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的教学经验,针对女性不同部件而设计出这一系利的塑身宝典,让读者们能针对自己的问题对症下药。百分百轻松DIY,给你拥有魔鬼曲线的钥匙。
就像张淳淳老师说的“女人不仅要瘦,更要瘦得前凸后翘,瘦出健康和自信”!
从现在开始,和明星们一起向淳淳老师学习吧!
想摆脱一成不变的造型吗?选择各式俏丽的裙子、裤子服装搭配,展现不同风格,大方露出小腿转换一下心情呢?那么一双纤细修长的小腿,就是漂亮美眉们穿著短裙七分裤的必备条件和武器了!在本书中,美体塑身天后张淳淳老师将针对想雕塑小腿的美眉们,设计许多实用的塑腿操、纤细小腿SPA、腿部保养膜、食谱…,消灭碍眼的萝卜腿、O型腿、鸟仔脚和红豆冰腿,重现腿部应有的美丽弧形线条与细致肌肤,让更多人拜倒在妳的石榴裙之下喔!
作者简介
张淳淳,台湾和东南亚地区知名的明星塑身指导老师,指导过港台100位以上的明星进行减肥瘦身,淳淳老师自己也曾因怀孕肥胖至92千克,经自身DIY研究饮食、保养到各类塑身运动,成功减下40余千克,不愧为“瘦身天后”之美誉。其写的美体瘦身书籍多次登上台湾及东南亚地区非文学
目  录

知名艺人合照
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人体股份组织
纤纤小腿美塑馆
能量拉筋暖身法
美腿操教室
涵氧净化塑腿操
抬就瘦塑腿操
窈窕纤体塑腿操
长腿妹妹塑腿操
芭蕾女伶塑腿操
书香美人塑腿操
懒美人塑腿操
书摘插画
插图

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