内容简介
本书主要针对初级瑜伽练习者,但姿势的取舍不完全考虑难易程度的先后。比如倒立和肩立是难度的相当高的姿势,有的人需要练习几年。但人的倒立和肩立对身体的锻炼太重要了,可以说是一个瑜伽行者每天必不可少的功课。因此,我们也将它们收录在本书中,初习者遇到诸如此类暂时做不成的姿势时不要介意,只要按照方法要领,尝试自己的极限就可以。
作者:宋光明 编著出版社:世界图书出版公司出版时间:2004年05月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2004年05月01日
- 开 本:
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:精装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787506263917
- 丛书名:世图生活资讯库