棍术枪术入门与提高——名师出高徒丛书之四pdf/txt下载_在线阅读全文

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本书以简明扼要的文字、生动的插图介绍了基本棍法、基本枪法及其练习方法。在掌握了基本方法后，可按书中介绍的基本棍法、枪法组合小套路练习。当熟练了基本组合动作之后，犹如水到渠成，读者即可很快地学会棍术、枪术*基础的套路——武术段位制的三段棍术、三段枪术。

内容简介

本书以简明扼要的文字、生动的插图介绍了基本棍法、基本枪法及其练习方法。在掌握了基本方法后，可按书中介绍的基本棍法、枪法组合小套路练习。当熟练了基本组合动作之后，犹如水到渠成，读者即可很快地学会棍术、枪术最基础的套路——武术段位制的三段棍术、三段枪术。

作者简介

邱丕相，上海体育学院武术系系主任、教授、博士生导师、国际级裁判员、武术八段。曾担任第11、12、13届亚运会武术比赛和第二届世界锦标赛总裁判长。现任中国体育科学学会理事、中国武协委员、上海市武协副主度、中国武协裁判委员会副主任。主要著作有《棍术、枪术》《青

目　　录

上篇棍术入门与提高
　第一章棍术基本知识
　　一、棍术沿革
　　二、棍术种类与规格
　　三、棍术握棍的基本方法
　第二章基本棍法与练习方法
　　一、劈棍
　　二、摔棍
　　三、抡棍
　　四、抡云棍
　　五、单手抡云棍
　　六、扫棍
　　七、撩棍
　　八、点棍

棍术枪术入门与提高——名师出高徒丛书之四