内容简介
抛弃你脑子里有关减肥和锻炼的陈旧观念。本书通过100多篇简短精炼的文章阐述了为什么食用脂肪反而能让我们减肥;而食用碳水化合物又会如何给身体带来压力与饥饿感;并根据*的科学研究证明了不是所有卡路里都相同。
当前位置:首页 > 保健/养生 > 运动健康 > 运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南
作者:[美]Grant Petersen出版社:人民邮电出版社出版时间:2016年06月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2016年07月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装-胶订
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787115422767