轻而易举的富足（轻而易举的富足+轻而易举的富足.2）pdf/txt下载_在线阅读全文

编辑推荐

　　1. 《轻而易举的富足》畅销20万册，国际著名身心灵导师彼尚·安裘密代表作！

　　2. 30课简单而意义深远的练习；在30天内扭转你的一生！

　　3.前美国总统里根、布什；
　　前加州州长施瓦辛格；
　　好莱坞巨星莉芙泰勒、约翰屈伏塔；
　　著名身心灵作家张德芬
　　都聆听过他的奇迹课程，并强力推荐他！
　　作者彼尚从2011年开始
　　连续三年时间在中国大陆巡回讲授他的奇迹课程！
　　本书的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的丰盛！——著名身心灵作家张德芬

内容简介

　　伴随30堂简单而意义深远的功课，继续我们的旅程。
　　30天，转变你的生命！
　　富足是有能力敞开自己，去接受宇宙给予的所有礼物——喜悦、和平、丰盛、富足、无暇的健康和充满爱的关系。
　　不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至超时工作；
　　不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉；
　　不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围……
　　你只需要跟着书的练习，就可以轻而易举地达到富足！

作者简介

　　（美）彼尚·安裘密Bijan Anjomi（USA）
　　世界著名身心灵导师、演讲家。创立Effortless Prosperity Foundation，出版了14本身心灵相关书籍，演讲足迹遍及美国、加拿大、德国、西班牙、法国、意大利、荷兰、波兰、日本、印度、中国及中国台湾、香港地区。彼尚现年69岁，伊朗人，现居美国。他在人生的各个方面都轻松地获得了成功：

　　健康：他荣获了三次世界先生冠军，分别是1993年、1994年和2003年，23 年以来没有生过一次病，健康状况令医生惊叹，从未见过如此无瑕的健康。
　　财富：他是一名成功的商人，轻轻松松获得了几亿美元资产。
　　关系：他的爱情和家庭关系以及所有的关系，都十分的轻松愉快。
　　灵性：内心深处充满极大的喜悦，和平与无条件的爱。

　　彼尚的博客：http://blog.sina.com.cn/bijananjomi
　　彼尚的微博：http://weibo.com/1924695425

目　　录

引言
一切缘起
译者序
如何轻而易举地富足
如何使用此书
如何分享奇迹
开悟的指导
世界和平
1．我观察我说什么
2．我留意我听到了什么
3．我察觉我看到了什么
4．我并不知道我所看见的真正意义
5．我愿意看见光
6．我警醒于光

引言 
一切缘起 
译者序 
如何轻而易举地富足 
如何使用此书 
如何分享奇迹 
开悟的指导 
世界和平
课文 
1．我观察我说什么 
2．我留意我听到了什么 
3．我察觉我看到了什么 
4．我并不知道我所看见的真正意义 
5．我愿意看见光 
6．我警醒于光 
7．我非常富足 
8．每一个人也希望贡献给我 
9．我值得富足 
10．我完全开放，接受宇宙的礼物 
11．我给予等同我接受 
12．我释放所有恐惧 
13．我敞开心灵，走向和平 
14．我认出我的最佳利益 
15．我有耐性 
16．我在作出反应前暂停片刻 
17．我完全开放，接受奇迹 
18．我只选择和平 
19．我充满爱，我可爱 
20．只有爱存在，恐惧是幻相 
21．宇宙无条件地爱我 
22．宇宙爱我比我爱自己更多 
23．我信任宇宙 
24．宇宙是伟大的，我也是 
25．我放手，并且听任于宇宙 
26．作为宇宙之子，我是有福的 
27．今天属于宇宙，这是我送给他的礼物 
28．我在一切事务上只见到宇宙 
29．谢谢你，宇宙 
30．我整天听到宇宙的声音
导读文章 
1．关于小我 
1．信守承诺 
1．你总会得到你想要的 
2．我只是一位信差 
2．来自“朋友”的讯息 
3．重温伤痛的经验 
3．选择喜悦还是恐惧 
4．我不是一具身体 
4．越是抗拒，越是持续 
5．认出拯救者 
5．揭开了光明 
6．回到和平的家 
6．生命的游戏 
7．富足 
7．扩大我的富足 
8．削弱小我 
8．富足是如何运作的 
9．奇迹不分大小 
9．宽恕的一课 
10．祈求你想要的 
10．记起我的源头 
11．宽恕他人而宽恕自己 
11．原因和结果 
12．诚实 
12．当下之美 
13．感恩地臣服 
13．当下的兴奋 
14．侍奉给我的最佳利益 
14．分享他人的训示 
15．放下控制 
15．通过别人而看见关于自己的真相 
16．爱或训导 
16．评判 
17．交通的奇迹 
17．忆起我的目标 
18．朋友赠送的礼物 
18．有目标 
19．宇宙的礼物 
19．投射内疚 
20．爱不惩罚 
20．用爱的双眼去看 
21．放下我想要的 
21．宇宙的爱 
22．生命之旅 
23．不幸，抑或礼物？ 
24．治愈我的观感 
24．当下的决定 
25．超越评判地看 
26．对男人有意见 
27．我们的任务 
28．我们在哪里做宇宙的工作 
28．心爱的人之死 
29．治愈 
29．灵性的引导 
30．想知道你要什么，看看你拥有什么
 
奇迹日志 
1．第一天 第一课 
2．第二天 第二课 
3．第三天 第三课 
4．第四天 第四课 
5．第五天 第五课 
6．第六天 第六课 
7．第七天 第七课 
8．第八天 第八课 
9．第九天 第九课 
10．第十天 第十课 
11．第十一天 第十一课 
12．第十二天 第十二课 
13．第十三天 第十三课 
14．第十四天 第十四课 
15．第十五天 第十五课 
16．第十六天 第十六课 
17．第十七天 第十七课 
18．第十八天 第十八课 
19．第十九天 第十九课 
20．第二十天 第二十课 
21．第二十一天 第二十一课 
22．第二十二天 第二十二课 
23．第二十三天 第二十三课 
24．第二十四天 第二十四课 
25．第二十五天 第二十五课 
26．第二十六天 第二十六课 
27．第二十七天 第二十七课 
28．第二十八天 第二十八课 
29．第二十九天 第二十九课 
30．第三十天 第三十课
引言 
来自彼尚的信息 
如何使用此书 
信守承诺 
认出每个事件的真相 
和世界分享你的奇迹
课文 
31．宇宙通过我来表达 
32．我只听带给我喜悦的 
33．我看到自己和他人的光 
34．我敞开自己去认知我所看到的真正意义 
35．光永远在这里 
36．我就是光 
37．我生命的各方面都是富足的 
38．我是全然和完整的 
39．每个人都值得轻而易举的富足 
40．我一直在接受宇宙的所有礼物 
41．我给予等同我接受 
42．爱是我的实相 
43．我的头脑完全和平 
44．出现在我生命中的都是对我最好的 
45．我是永恒的 
46．我的灵感来源自挚爱的宇宙 
47．我的生命充满了奇迹 
48．我是和平的 
49．我是可爱和充满爱的宇宙之子 
50．恐惧并不存在 
51．我是宇宙之爱 
52．无条件的爱包围着我 
53．宇宙全然地信任我 
54．源头和我是一体的 
55．我感恩宇宙掌管一切 
56．我是自己的创造者，我祝福自己 
57．宇宙的意愿就是我的意愿 
58．我看见到处都是无条件的爱 
59．我认可我的真我 
60．我时刻连接无条件的爱
 
导读文章 
31．无限的信念 
31．给彼得的信息 
32．关闭黑暗之门 
33．霍瑞姨妈 
34．否认“拒绝接受现实” 
35．光 
36．栩栩如生的梦境 
37．未来的恐惧 
37．过去、现在和未来 
38．要记起我们是谁 
39．富足的觉察 
39．轻而易举的富足 
40．假我的迷宫 
41．给予你自己，因为你是值得的 
42．爱是什么 
43．退出混乱 
43．全然记起 
44．每个人都可以 
45．我不是我的车 
45．做梦 
46．实现你的想法 
47．在健身房锻炼 
48．谁是真正的你 
49．宇宙的一个孩子 
50．童年的恐惧 
50．假我与蛇 
51．在喜悦和欢笑中学习 
52．无条件的爱 
53．感受与情绪 
54．你是所有的一切 
55．放下过去 
55．如果我能拥有 
56．生命的方向 
57．每个人都在最佳位置 
58．用有意识的思想创造 
59．正确的选择 
59．离开身体之后我们去哪里 
60．合一 
60．王牌
奇迹日志 
第一天　第三十一课 
第二天　第三十二课 
第三天　第三十三课 
第四天　第三十四课 
第五天　第三十五课 
第六天　第三十六课 
第七天　第三十七课 
第八天　第三十八课 
第九天　第三十九课 
第十天　　　第四十课 
第十一天　　第四十一课 
第十二天　　第四十二课 
第十三天　　第四十三课 
第十四天　　第四十四课 
第十五天　　第四十五课 
第十六天　　第四十六课 
第十七天　　第四十七课 
第十八天　　第四十八课 
第十九天　　第四十九课 
第二十天　　第五十课 
第二十一天　第五十一课 
第二十二天　第五十二课 
第二十三天　第五十三课 
第二十四天　第五十四课 
第二十五天　第五十五课 
第二十六天　第五十六课 
第二十七天　第五十七课 
第二十八天　第五十八课 
第二十九天　第五十九课 
第三十天    第六十课
 
附录 
词汇解释 
读者心声 
关于作者 
后记 
结语

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前　　言

一切缘起
　　第二天早上静心冥想之后，我跟高级智慧讨论这件事。他说将会让我写一本书，但现在不是时候。我回答：“现在正是好时机，我并不太忙，而且记忆犹新。”
　　他重申：“时机未到。”
　　我放下了这件事。将近11月，我正为世界健美先生比赛积极训练，高级智慧竟突然宣布：“彼尚，现在是时候了。”
　　我问：“时候？是时候做什么？”
　　他说：“是时候你开始写书了。”我跟他说我并不知道要写什么。他说：“你不用忧心，我会处理，我会告诉你要写什么，你写下来便成了。”
　　我开始向他列举大堆理由，解释现在不是好时机。我坚持：“现在是最差的时候，房地产生意十分忙碌，我手上有几笔大生意正在洽谈中。而且，我正在准备世界健美先生比赛，要专心注意饮食，这是关键时刻，我要积极训练，我实在没有时间写书。”
　　他听完所有理由后，说：“彼尚，我跟你说，这是时候，尽管去做吧。”

一切缘起

　　1995年夏天，在《奇迹课程》每周演讲会后，几个学员走近我，说非常感谢我的分享。他们说聆听我的奇迹，总是能够帮助他们改变生命，他们于是建议我写一本书，让大众分享我的奇迹。我答应他们我会考虑，并说会征求高级智慧的意见。

第二天早上静心冥想之后，我跟高级智慧讨论这件事。他说将会让我写一本书，但现在不是时候。我回答：“现在正是好时机，我并不太忙，而且记忆犹新。”

他重申：“时机未到。” 
　　我放下了这件事。将近11月，我正为世界健美先生比赛积极训练，高级智慧竟突然宣布：“彼尚，现在是时候了。” 
　　我问：“时候？是时候做什么？” 
　　他说：“是时候你开始写书了。”我跟他说我并不知道要写什么。他说：“你不用忧心，我会处理，我会告诉你要写什么，你写下来便成了。”

我开始向他列举大堆理由，解释现在不是好时机。我坚持：“现在是最差的时候，房地产生意十分忙碌，我手上有几笔大生意正在洽谈中。而且，我正在准备世界健美先生比赛，要专心注意饮食，这是关键时刻，我要积极训练，我实在没有时间写书。”

他听完所有理由后，说：“彼尚，我跟你说，这是时候，尽管去做吧。” 
　　我仍旧找来更多借口，说：“你知道，我不喜欢写作，我不喜欢阅读，我喜欢聆听。而且，我的词汇有限，遣词造句也不太好……所以这样将会十分费力。”

他耐心地听着，然后说：“我会处理。”虽然我仍心存疑虑，但还是答应了去写书，然后就将事情放下，让它自然发生。 
　　当天下午，我到学校接儿子，碰到一位朋友，她曾参加我星期一晚教授的《奇迹课程》。她问候我的近况，我笑笑并告诉她高级智慧跟我说的话。她告诉我：“这是大好时机。我前夫一向不会常常来探望孩子，所以我一直都忙于照顾他们，但他刚才通知我，他想每周花两天陪伴他们。我曾经写过书，并且精通电脑。”她告诉我：“我很乐意帮你在电脑里录入你写的书。”我突然明白高级智慧所说轻而易举的含意。

好几个月，每星期我都会抽两天时间驾车到她家。我们先一起静心冥想，她会给我一杯芳香的茶，然后打下我口述的奇迹。我们的思想完全一致，要确实地带出书里的讯息，这是需要的。我们互相了解，特别是有关我的奇迹，使得写书的过程是那样的舒服、自然，最重要的是——无比轻松。有时她好像在我还没开口之前就已经知道我将要说什么。最后我俩都觉得一切工作圆满。我深爱这位朋友，十分感谢她的帮助。

当书写完后，我找到了易于合作的印刷商。我们经过商讨，决定出版五千本。可是，第二天早上冥想的时候，高级智慧却跟我说只需出版一百本。我感到为难，因为印刷一百本要比五千本贵多了。高级智慧肯定我应该这样做，因为我可能还要在书里添加一些东西。不久，我知道他是对的。一天早上冥想时，我完全沉醉在浓厚的谢意里，我为自己拥有丰盛的生活，格外感恩。这时，高级智慧出现。他说，我要得到真正的丰盛生活，就必须与他人分享我的所有。

我马上问：“我要给谁？数目要多少呢？” 
　　他带着笑容，耐心地说：“彼尚，一个人要得到真正的丰盛生活，他必须与他人分享丰盛意识。” 
　　我并不完全明白他的意思，默默地坐着，满脑子困惑。他注意到我的样子，继续说，我将要举办小组聚会，让许多人学习到轻松的生活。我要选出五十人参加第一次《轻而易举的富足》演讲会，为期三十天，会上每个人都可以分享他们的奇迹和结果。

我提醒他我的英语不够好，词汇有限。他说他会负责处理。 
　　我问他：“怎样处理？” 
　　他回答：“当你在研讨会演说时，只要让你自己──你的小我离开，我会透过你去讲话，那些打开心扉来聆听我分享的人，就会接收到讯息。”一股暖意流到我心间，我知道，在高级智慧的帮助下，我将可以做得到。

超过二百七十人登记了《轻而易举的富足》研讨会，我从中挑选了五十人来参加。三十天结束后，我得到指引，会见某些人和去某些地方，一起举办更多的研讨会。在短时间之内，“轻而易举的富足中心”成立，研讨会从早上六时至晚上八时，每隔两小时一场，每周七天，全无间断。似乎我接触到的每一个人都乐意在路途上接纳我、帮助我。

最非比寻常的是，我从来都不用为研讨会说些什么作预先准备。我只需在指定时间出现，高级智慧就会提供所有一切。直到今天，每当我想起即将举行的演讲会，小我便会恐慌不已，因为小我认为，我一定要预先准备——但是，接着我总会听到高级智慧向我保证：“你什么也不用做。”

现在我将此书献给你，跟你分享我“轻而易举的富足”的意识，希望你将会体验到带领你轻而易举地改变生命的奇迹。 
　　当你改变了观点，你会对世界有不同的看法，你会发现你是何等强而有力，你就是自己宇宙的创造者。 
　　当你开始三十天的课程，请你明白和谨记两个真理，这是至为重要的： 
　　1．此书并不是有关做些什么，“做”是属于结果和身体的范畴——在这里，小我制造恐惧和限制。此书是有关存在的状态，属于原因和心灵的境界——在这里，自由意志和选择总是可以的。

2．你体验的成果将会跟你实践每天课题的承诺成正比。
 
　　我爱你——我的祝福永远与你同在！

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媒体评论

《轻而易举的富足》给予我莫大的协助，它持续不断地每天帮助我，穿越生命中每一个重要的挑战。彼尚的教导让我们所研发、教导的课程更加完整、相得益彰，我将它推荐给我们的学员，而他们也因此取得超乎想象的成就。
——Bob Quintana, President of Anthony Robbins Associates美国安东尼·罗宾教学机构总裁
——Osworth,作家、顾问（Eugene,Oregon Forest）
——身心灵作家张德芬
——Elena Baranova, Accenture,管理顾问公司（英国）
——Krishna S., 发明家
彼尚的书实在神奇，他所教导的精神让我在专业领域和个人的各个方面都成为一个更好的人。
——Nina L. Paul,科学家、作家

《轻而易举的富足》给予我莫大的协助，它持续不断地每天帮助我，穿越生命中每一个重要的挑战。彼尚的教导让我们所研发、教导的课程更加完整、相得益彰，我将它推荐给我们的学员，而他们也因此取得超乎想象的成就。

——Bob Quintana, President of Anthony Robbins &
Associates美国安东尼·罗宾教学机构总裁

我研习各种哲学、身心灵自我疗愈课程已超过30年，从Casteneda（《巫士唐望的教诲》作者），RamDass（《活在当下》的作者），Yogananda（优格南达大师），Hays（《生命的重建》作者），到Dyer等等许多知名大师，但是没有一个像《轻而易举的富足》如此深刻地影响我的生命。这一小本书，看似简单的课文练习，却能唤醒你内在灵性的力量，让你非常容易与你的较高自我联结，且戏剧性地改变你的生命。彼尚教你（更贴切地说是他带领你如何教导你自己）为何你周围的一切景象，实际上是你认定世界的方式所创造的。我明白，历年来虽有成千上万的哲学家、心理学家和自然疗法大师都曾阐述同样的一件事，但彼尚方法的不同之处，非常强而有力的是他不会告诉你应该如何做，他是要你跟着三十天简单的练习课文，向你完全地证明这些观念，超越怀疑的幻相！如果您想要摆脱种种的恐惧、忌妒、评判与贫困匮乏；如果你想要以生命的喜悦、幸福、和平与富足取而代之的话，这本书将会让你看到那是如何的简单就可以做到，完全让你感到惊奇，改变你的生命──感谢您彼尚。

——Osworth,作家、顾问（Eugene,Oregon Forest）

《轻而易举的富足》这本书的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚老师用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到行动的修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的丰盛！

——身心灵作家张德芬

彼尚所传达的概念和工具能增强潜能，激发与促进成长，他的教导帮助我在各个方面实现更高的效率，并协助我在经营专业团队和管理企业方案中保持高能量的展现。

——Elena Baranova, Accenture,管理顾问公司（英国）

彼尚的讯息威力强大，能提供给企业领袖和公司经理挖掘和平的力量，以轻松、喜悦达成各方面的成功、获得丰厚的利润和成长，而不仅是靠脑力的运作。要处于崭新的光明中看清事物，观感的转移是必要的，此书拥有关键之钥！

——Krishna S., 发明家 
彼尚的书实在神奇，他所教导的精神让我在专业领域和个人的各个方面都成为一个更好的人。 
——Nina L. Paul,科学家、作家

我推荐彼尚的书，它能带给我莫大的喜悦。我真正地了解通过内在的和平和喜悦，我的生命、人际关系以及我所代理合作的企业都充满无限的可能性。

——Arthur Higginson,企划顾问公司

此书彻底改变了我的生命，我的事业蓬勃地成长，赚了更多的钱，与顾客、供货商和伙伴之间拥有圆满的人际关系，而且我的心境祥和、和平。

——Kamal Bhatia,企业老板

太不可思议了！我参加完“轻而易举的富足”研讨会后的第一天，就有奇迹发生，它改变了我的生命。我将此书推荐给所有想为生命带来更多丰盛、和平和幸福的人。

——Joey Reynolds,纽约WOR电台主持人

只有少数几位老师，在他们还没有说话之前，仅仅只是存在就能影响、改变人们的生命；只有少数老师是真正地“身体力行”；只有少数人如此清晰地了解这疯狂世界上的真理，如果你有幸见到彼尚出现在你面前──你就会知道他所分享的智慧、爱与指导是如此难得的乐事，结果总是带来更多的和平、喜悦、爱与丰盛。

——Mary Allen, 美国加州生活教练

我推荐《轻而易举的富足》给所有的公司老板、董事长及经理，要求你的员工一起阅读它，你会看到公司业绩与效率大幅度提高、抗争与缺席率减低，轻而易举的丰盛对每个人都很有帮助，它是办公室和家庭中的必需品。

——Lillis Crosby, 美国加州总经理

彼尚·安裘密文章的风格非常清晰而简洁。你只要跟随他的引导，打开你的心扉。做完奇迹30天的练习后，就能了解到你掌握着你的生命、你的命运，而停止责怪他人为何让你无法达到应有的成功；因为这本书设计的是每日练习，所以读者只要跟随每日的课程，对书中的讯息保持开放，真的是如此简单。彼尚持续不断给全球人类的讯息：丰盛富足真的就在那里，只要允许它们进入！

——Susan Davlin,总裁&执行长—Real People出版集团

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在线试读部分章节

　　霍瑞姨妈
　　妈妈去世不久，我开始很想念她的妹妹HOORI姨妈，她是我唯一的一个在世的姨妈。尽管这几年我们来往不多，但她一直是我最爱的姨妈。现在妈妈去世了，我希望能像对待妈妈一样，和她分享爱和喜悦。于是，我决定每个周日早上7点，在去健身房的路上跟她通电话。
　　我为自己以后可以每周和姨妈通电话感到兴奋，然而，在和她通话的第一个周日，我沮丧了，能量降得很低。她的整个谈话都是在说她的生命很悲惨，身体很糟糕，甚至还抱怨天气！我决定在未来的几个月内不联系她了。
　　第二次去电时，我们的对话还是一样，她抱怨所有的人和一切。“我心爱的姨妈到底怎么了？”我很疑惑。我很怀念妈妈，希望有人关心姨妈，但是这样不管用。
　　我决定去问我的高级智慧该怎么办，我解释说我真的很爱姨妈，希望和她保持联系，但是她说的都是沮丧和负面的话。我的高级智慧大笑：“为什么告诉我这个？你应该告诉她。这件事情我帮不了忙。”
　　“但是我不希望她失望和不再爱我呀！”我回答。“此外，我觉得说出来会伤害她。”
　　“你姨妈是神一样的孩子。”它说，“当你告诉她真相带她走向光时，她永远都不会受伤。她的小我可能会受伤，但如果你担心伤害她的小我，那么你也是在用小我思考。放弃看上去好的和被爱的愿望吧，只是觉察光。如果觉察到光，你就永远不会失去姨妈的爱。”
　　接下来的周日我去电给姨妈。一听到她开始抱怨，我立即阻止她说：“姨妈，你一直都是我心爱的姨妈，我非常爱你，但我不希望听负面的话。当你总是抱怨时，我的能量变得很低。”
　　“我只是简单地告诉你我生活的真相。”她说。
　　我解释，即使你的生命真是这样，我也不希望听到。她变得很安静。我问她是否还有其它话要说，静默了一会儿之后，她说没有。
　　挂了电话，我觉得很失落，因为事情没有像我希望的那样发展。
　　下周去电时，我问她好吗？她只是回答“好”。我问她是否有其它想和我说的，她说：“你已经告诉我了，我不应该说那些让你一天都不开心的话，所以我选择不说。”
　　我开始大笑：“姨妈！你就这样等了一周报复我吗？”
　　“不是我报复你。”她回答，“我只是不想你整天都是坏心情。”

霍瑞姨妈 
　　妈妈去世不久，我开始很想念她的妹妹HOORI姨妈，她是我唯一的一个在世的姨妈。尽管这几年我们来往不多，但她一直是我最爱的姨妈。现在妈妈去世了，我希望能像对待妈妈一样，和她分享爱和喜悦。于是，我决定每个周日早上7点，在去健身房的路上跟她通电话。

我为自己以后可以每周和姨妈通电话感到兴奋，然而，在和她通话的第一个周日，我沮丧了，能量降得很低。她的整个谈话都是在说她的生命很悲惨，身体很糟糕，甚至还抱怨天气！我决定在未来的几个月内不联系她了。

第二次去电时，我们的对话还是一样，她抱怨所有的人和一切。“我心爱的姨妈到底怎么了？”我很疑惑。我很怀念妈妈，希望有人关心姨妈，但是这样不管用。

我决定去问我的高级智慧该怎么办，我解释说我真的很爱姨妈，希望和她保持联系，但是她说的都是沮丧和负面的话。我的高级智慧大笑：“为什么告诉我这个？你应该告诉她。这件事情我帮不了忙。”

“但是我不希望她失望和不再爱我呀！”我回答。“此外，我觉得说出来会伤害她。” 
　　“你姨妈是神一样的孩子。”它说，“当你告诉她真相带她走向光时，她永远都不会受伤。她的小我可能会受伤，但如果你担心伤害她的小我，那么你也是在用小我思考。放弃看上去好的和被爱的愿望吧，只是觉察光。如果觉察到光，你就永远不会失去姨妈的爱。”

接下来的周日我去电给姨妈。一听到她开始抱怨，我立即阻止她说：“姨妈，你一直都是我心爱的姨妈，我非常爱你，但我不希望听负面的话。当你总是抱怨时，我的能量变得很低。”

“我只是简单地告诉你我生活的真相。”她说。 
　　我解释，即使你的生命真是这样，我也不希望听到。她变得很安静。我问她是否还有其它话要说，静默了一会儿之后，她说没有。 
　　挂了电话，我觉得很失落，因为事情没有像我希望的那样发展。 
　　下周去电时，我问她好吗？她只是回答“好”。我问她是否有其它想和我说的，她说：“你已经告诉我了，我不应该说那些让你一天都不开心的话，所以我选择不说。”

我开始大笑：“姨妈！你就这样等了一周报复我吗？”  
　　“不是我报复你。”她回答，“我只是不想你整天都是坏心情。” 
　　我感谢了她，告诉她我很感激。然后我说：“让我告诉你一些最近听到的笑话吧。”她听后开始笑了起来。我告诉自己：有起色了，BIJAN。我又讲了另外一个笑话，然后又一个，这次姨妈笑得更厉害了。在我们挂电话之前，我跟她分享了自己生命中的奇迹和丰盛。当我们说再见时，都能听到彼此的笑声。

此后，每个周日我都跟她通话，随着时间的流逝，她越来越敞开接受光。有一次，哥哥打电话告诉我，说他刚和姨妈通完话，姨妈一直在急切地等我的电话，因为和我谈话是她一周内最快乐的时光。她说：“和他谈话我什么也不用担心，只是大笑和享受自己。”

就像很多人一样，姨妈也相信，让别人看到生命中更多的悲惨，就可以从别人那里得到更多的爱。她相信人们会认为她是一个好人，会同情她，因为她生活地如此恐怖，而她却是如此勇敢。但是，很快地，通过我们几周的通话，她开始意识到快乐来自光，不是黑暗。通过和我分享光，她明白了自己一直都是被照顾的。

我们每周一次的通话持续了好几年，这么长的时间内她没有再和我说过负面的话。每周日和她谈话之后我都觉得很快乐。我有一个这么好的姨妈，可以传递这么多的爱和光，我感觉拥有她是我生命的祝福。

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