快乐生活之亲子瑜伽

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年09月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787113118280
作者:黄小曼出版社:中国铁道出版社出版时间:2010年09月 
编辑推荐
亲子瑜伽是一种健身方式,也是一种亲子游戏。帮助妈妈调理内心、灵动身体、找回青春的魅力和自信;帮助宝宝成长心智、欢愉身体、增强宝宝肢体协调能力;增强宝宝的体质,提高免疫力,集中注意力; 预防成长期的抑郁症,增强宝宝的模仿力;使宝宝更加健康,更加自信,更加开朗;使亲子间的互动更温馨,交流更简单,亲情更浓深。  
内容简介
健康宝宝满意妈妈的生活必备书!
亲子瑜伽帮助优秀妈妈享受“平衡”的生活方式,亲子瑜伽帮助可爱宝宝感受“动静”的身体游戏,不必强调其中的差异,去享受亲子问的幸福……帮助妈妈调理内心,灵动身体,找回青春的魅力和自信,帮助宝宝成长心智,欢愉身体,增强宝宝肢体协调能力,增强宝宝的体质,提高免疫力,集中注意力,预防成长期的抑郁症,增强宝宝的模仿力,使宝宝更加健康、自信、聪明、开朗,使亲子间的互动更温馨,交流更简单,亲情更浓厚。
目  录
第壹章 关于亲子瑜伽
 第一节 亲子瑜伽
  什么是亲子瑜珈
 第二节 了解亲子
  1.亲子教育
  2.亲子班
 第三节 亲子瑜伽练习注意事项
  1.亲子注意
  2.家长注意
 第四节 亲子瑜伽练习益处
  1.家长
  2.宝宝
  3.亲子益处
第贰章 亲子瑜伽体位

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