备孕怀孕分娩育儿(年轻夫妇必读的实用孕产育儿大百科!科学、实用、贴心、全面的孕产育儿全程指南!妇幼保健专家为你量身定制的孕产育儿金宝典!)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年09月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506490825
  • 丛书名:亲·乐阅读系列
作者:郑国权出版社:中国纺织出版社出版时间:2013年09月 
编辑推荐

  怎样怀?怎样生?怎样养?面对即将到来的新生命,年轻的你充满期盼,却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿大百科,将所有疑虑一扫光!让你怀的轻松、生的顺利、养的容易!
  怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。

 
内容简介

  怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。

作者简介

  郑国权,毕业于白求恩医科大学临床医疗系,著育儿、孕产方面科普书籍多部,发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文,并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长,擅长妇产科疾病诊治,尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年,对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

目  录
孕前身体调节 为“种子”扎根开辟一片健康的土壤
和“不正常”的体重说再见
孕前营养补充,为宝宝积攒“粮食”
适当晚婚晚育,才能优生优育
孕前检查包括哪些项目
备孕时做运动,也要小心
做好孕前乳房自检
经期卫生,保障宝宝健康
精子竞争,培养最优秀的宝宝
怀孕前要谨慎用药
将体内的有毒物质“一扫而光”
孕前心理疏导 拥有快乐孕程的“心”起点
怀孕,你准备好了吗
调整好情绪,助你好“孕”气
前  言

  孕前准备是优孕的关键保障。现实生活中,很多女性会遭遇这样的无奈:孕前准备工作没做好,如正吃着药呢,结果意外怀孕了;又或者身子本来虚弱,却怀上了宝宝,母子的健康与安全都令人堪忧……遇到类似的情况,不要宝宝是罪过,可保胎后万一宝宝发育不健康,日后也是扼腕不已。所以,备孕是万不可忽略的过程,与意外怀孕相比,期待中的宝宝则更是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。经过一段时间的准备,幸“孕”自然而来。从现在开始,准妈妈将经历生命中最大的变化——孕育新生。书中科学系统的孕期保健知识,具体明确的饮食营养方案,细致入微的十月全程关怀,会打消准妈妈在孕育过程中的全部顾虑,使准妈妈轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅。
  “十月怀胎,一朝分娩”,预产期来临,除了喜悦和期望之外,对生产过程的紧张、对分娩方式的顾虑、对宫缩疼痛的恐惧,也会让准妈妈寝食不安。分娩之后,如何适应生活变化,也会成为困扰。其实,分娩没有想象中那么难,生儿育女是生命中很自然的过程,只要掌握了分娩的技巧,再配合医生的指导,顺利分娩便是水到渠成的事。那呱呱坠地的新生命是生动的,也是娇嫩的。接下来的日子,他需要在父母无微不至的呵护下一天天长大。爱孩子是连母鸡都会做的事,但如何育好孩子却是一个不容易回答的问题。小宝宝在不同年龄段有哪些不同的需求?宝宝生病了怎么办?怎么样才能让宝宝从小养成好习惯呢?怎么让宝宝聪明无比,人见人爱呢?这些都是父母在育儿过程中迫切要了解的内容。备孕、怀孕、分娩、育儿,一路走来并不容易。希望本书能为你答疑解惑,并陪你走过这段人生美好的时光。读完本书,你会发现,原来生个娃娃,养个小宝,是如此可爱的事。

在线试读部分章节
  精子竞争,培养最优秀的宝宝
  通常情况下,男性一次射精,精液中会有2亿~4亿个精子,而和卵子结合的却只有1~2个,这是为什么呢?
  早在20世纪70年代的时候,科学家们就提出了“精子竞争”学说。这一学说意味着:
  ◆ 只有最优秀的精子才能夺取和卵子结合的权利。
  ◆ 如果男性在射精时,射出的精子越多,那他的精子就越有可能和卵子结合。
  在我们的日常生活中,有很多夫妻结婚多年都不能生育,出现这种情况的原因虽然有很多,但大多数都是因为男子的精液中精子数量过少,造成女方不能受孕。
  专家认为,在正常性交时,男性排出的精子数量和夫妇最近的性生活时间是成反比的,也就是说夫妻间性生活的次数越多,丈夫排出的精子量就会越少,而如果分离的时间越长,特别是久别的夫妇在性交时,丈夫排出的精子就会越多,这就保证了有足够的精子。
  所以,夫妻在打算怀孕之前,最好分开一段时间或者中止性生活一段时间。这样,当夫妻准备怀孕的时候,就会有数目较多的精子。另外,在女性性高潮的时候,更容易怀上宝宝。当女性的性欲达到高潮时,阴道深部的皱褶会伸展变宽,子宫颈口会比以前松弛。这种环境有利于大量精子的储存,且容易进入子宫进行激烈的竞争,而使最优秀、最强壮的精子与卵子结合。
  丈夫在妻子妊娠前1个月里应当多吃各种营养丰富的食物,特别是含蛋白质多的食物。还要加强身体锻炼,忌烟酒,不用热水盆浴,从而提高精子的质量。
  孕4月是训练宝宝性格的好时期
  很多人认为,宝宝出生后才开始有属于自己的性格,其实这种观点是错误的。宝宝的性格并不是从出生后才慢慢形成,他在准妈妈怀孕4个月的时候就已经定型了。胎宝宝是一个活泼敏感的小生命,他的发育与准妈妈紧密相关,受准妈妈情绪影响也很明显。另外,由于准妈妈的子宫是胎宝宝生活的第一个环境,所以准妈妈的情绪可以直接影响胎宝宝的性格的形成和发展。
  胎宝宝在子宫内环境中,如果能经常感受温暖、和谐、慈爱的气氛,幼小的心灵将得到同化,意识到生活的美好和欢乐,逐渐打下热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础。如果夫妻不和,家庭人际关系紧张,甚至充满敌意和怨恨,或者准妈妈心里不喜欢这个孩子,时时感到厌烦,胎宝宝会感受到痛苦,可能打下孤独、自卑、多疑、懦弱、内向的性格基础。

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