茶熏瑜伽（附VCD光盘一张）

温馨内敛、柔美芬芳的茶熏瑜伽正在韩国热起来，它为在嘈杂污浊的环境中奔波忙碌的现代人找到了舒缓身心、美颜健体的良方。 

现代人最怕失去的是什么？——健康
现代人最想得到的是什么？——时尚
给健康+时尚的最好注解是什么？——茶熏瑜伽！
茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。
发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，迷惘了，找不到自我了，没关系，茶熏瑜伽会给你帮助。
如果你有时间，不妨每日或每周定时茶熏瑜伽，你会在短时间内重放光彩！
如果你没有时间，可以只做茶熏，也会收获健康和美丽！
如果你特别忙碌，可以在一些特殊的时刻做茶熏，同样能够收到排毒养颜的功效！

静岩 金尧炫，韩国人。韩国东国大学禅学系毕业，北京大学哲学硕士、博士国际茶熏瑜伽会会长。8岁起从师学习瑜伽和禅。 多年来一直致力于研究探索一套适合现代人的养生功法，经过长时间的临床实践，融会印度瑜伽文化和中国茶禅不二思想，创编了一套完整的适合现代人的养

序 导引篇 -走近茶熏瑜伽 一、茶熏瑜伽的缘起 二、瑜伽人生 三、瑜伽的本源与保健功效 四、瑜伽与其他运动方式的区别 五、在都市生活中感悟茶熏瑜伽 第一篇 茶熏养生法 一、什么是茶熏养生法 二、茶熏养生法程序 三、茶熏法应用 第二篇 纤体瑜