内容简介
本书中，韦尔博士以通俗的文字和权威的知识指导你建立有益于健康的食谱：给你示范散步和伸展运动；向你推荐四种抗衰老补充剂，以增强你身体的自疗功能；教你五种基本呼吸法，帮助你消除疲劳和增加能量。书中还穿插许多生动的病例现身说法以证明这项锻炼计划所取得的了不起的成功。
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作者:韦尔出版社:新华出版社出版时间:1998年02月
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- 包 装：精装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787501138982