轻松养育0-3岁宝宝

     把自己的孩子养育得健康强壮并且调教得彬彬有礼，这不仅是每个爸爸妈妈为之努力的目标，更是孩子身边所有亲人们**的心愿。 《轻松养育0-3岁宝宝》作者李国英拥有扎实的专业知识，长期以来对育儿相关信息十分关注。本书是结合年轻妈妈以及婚后预备生宝宝的网络族群*常讨论的问题，从日常生活、饮食、学习教养、疾病照顾以及民间传说等各方面，为读者整理出的*专业、*通俗的育儿书，并且没有接受任何一家婴儿食品、用品商的赞助。不论您是亲自照顾宝宝，还是只有假日才与宝宝相聚的父母亲，我们将站在*客观的角度，帮助您撇清流言蜚语，轻松成为自信且观念正确的家长。

     宝宝看电视容易突笨？室宝发育快可以早点断奶？语言掌习得越早学得越快？趁早学习才不会输在起跑线上？ 这些说法都是对的吗？面对热心的邻居和亲友们诸多的育儿建议，以及充斥着商业目的的各式育儿广告和信息，身为父母的您究竟该相信谁？ 《轻松养育0-3岁宝宝》作者李国英曾担任台湾知名保健杂志、医药网站育儿频道主编，在这本书里，作者将带着您对这些流传甚广的育儿信息加以分新，让您轻松认清各种育儿谜团。
     宝宝是唯一的，可各方面的育儿建议却是一大箩筐也装不完。作为新手爸妈的您，是否因此为心爱宝宝的成长不知何去何从？没关系，有了这本《轻松养育0-3岁宝宝》，这些问题都将迎刃而解。
    

     进口的蜂蜜对宝宝比较安全吗？ 蜂蜜里含有许多微量的营养素，在中国人的传统观念里，蜂蜜不但可以通便，也是滋补又美味的营养品。可是，许多研究指出，不论是国产的还是进口蜂蜜，普遍都有霉菌、肉毒杆菌等污染的问题。这些细菌对肠胃发育成熟且免疫力较强的大人来说，或许不会造成危害，但对不满周岁的宝宝来说，肉毒杆菌所分泌的毒素足以让宝宝有生命危险。因此，有些医学专家建议爸爸妈妈等宝宝两岁以后再让他吃蜂蜜。所以，如果您想让宝宝尝尝蜂蜜的滋味，等他大一点再说吧！ 善用微波炉 在为宝宝做食物时，您可以将不易煮熟的豆类或蔬菜用微波炉加热烹调，不但能节省许多时间，更可以保存住较多的维生素，防止营养在烹调过程中流失。
     让宝宝喝太多运动饮料，会增加宝宝肾脏的负担吗？ 这句话一点都没错，顾名思义，运动饮料是运动时喝的饮料，它不但能补充因大量出汗而流失的矿物质，里面所含的葡萄糖也能适度地为人体补充能量。不过对宝宝来说，运动饮料中大量的钠、钾、氯等矿物质可能会对宝宝的肾脏造成负担，而运动饮料的香甜口感也可能让宝宝不爱吃正餐或喝白开水，长期下来恐怕会导致宝宝蛀牙和营养不均衡。
     白开水对宝宝而言是最佳饮品。首先，它不含糖，既不会使宝宝蛀牙，也不会让宝宝偏食或虚胖；其次，它不含其他成分，既不会影响宝宝的饮食，也不会对宝宝的内脏造成负担；再次，它纯净的特质可以带走宝宝体内的脏东西，让宝宝的新陈代谢保持顺畅。
     所以，不要轻易让宝宝用其他饮料代替白开水哦！不论是运动饮料，还是果汁、汽水，没有一种饮料的好处能比得过白开水。
     运动饮料也能立大功 虽然运动饮料平时不如白开水对宝宝好，但宝宝腹泻时，运动饮料也可以立上一大功。
     拉肚子可是宝宝很常见的问题，除了看医生、按时吃药外，也可以将运动饮料以一比一，甚至更稀释的比例与开水混合喂宝宝，这样能帮助宝宝补充因为拉肚子而大量流失的电解质和热量。不过，只有在宝宝拉肚子或呕吐严重而影响进食的情况下，才可以暂时以运动饮料代替白开水哦！还有，在您计划用稀释的运动饮料为正在拉肚子的宝宝补充能量前，请您先与宝宝的医师讨论稀释的比例与用量，让能量的补充可以依照宝宝的自身情况量身订做，这才是对宝宝最好、最安全的方式。P45-47