内容简介
打开梅文宇编著的《睡眠书》这本书之前,昨晚你是否睡了个好觉? 读完《睡眠书》这本书之后,今晚一定能睡个好觉! 失眠、疲劳、睡不够……睡眠问题让我纠结不已! 一夜无梦、高枕无忧、8小时睡眠……你的“睡生活”真的完美吗? 健康生活从优质睡眠开始。从你的身边的N个细节开始,揭秘生命中最美好的“三分之一”,找回适合自己的“高性价比”睡眠!——其实你可以睡得更好! 还等什么?快来一起“洗洗睡吧”!
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作者:梅文宇 著出版社:电子工业出版社出版时间:2011年03月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2011年03月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787121125478
你是整天打蔫儿的“瞌睡虫”?还是想睡却睡不着的“数羊族”?是“美容觉”睡不够的“睡美人”?还是越熬夜越“囧囧有神”的“夜猫子”? 睡眠是咱生命的三分之一,不够给力怎么行?失眠、疲劳、恶梦……一切都是浮云!COME ON!掌握“睡眠大法”,秒杀所有睡眠障碍!完美睡眠枕边书,严防人生“死机”! 梅文宇编著的《睡眠书》正是从我们身边的N个细节开始,揭秘生命中*美好的三分之一,告诉你那些“关于睡眠不可不知的二三事”。教你掌握“睡眠大法”——什么失眠、疲劳、恶梦……一切都是浮云!
打开梅文宇编著的《睡眠书》这本书之前,昨晚你是否睡了个好觉? 读完《睡眠书》这本书之后,今晚一定能睡个好觉! 失眠、疲劳、睡不够……睡眠问题让我纠结不已! 一夜无梦、高枕无忧、8小时睡眠……你的“睡生活”真的完美吗? 健康生活从优质睡眠开始。从你的身边的N个细节开始,揭秘生命中最美好的“三分之一”,找回适合自己的“高性价比”睡眠!——其实你可以睡得更好! 还等什么?快来一起“洗洗睡吧”!