中医教你怎样吃（女人篇）

保养品只能给你短暂的表面美丽，只有吃出的美丽才是值得的投资。一本教你从头美到脚的爱美书。
　　 

没有天生丽质，女人还是可以透过食疗的方法使自己变得美丽起来，不动刀、不痛苦，还能品尝到美味佳肴，让你更青春、更有活力。让你光彩四射。保养品只能给你短暂的表面美丽，只有吃出的美丽才是值得的投资。一本教导你从头美到脚的爱美书，现代女性健康美容美体饮食大全。美丽从吃开始，让我们开始就此青春靓丽起来，做一个拥有自信、美丽。并且快乐生活和工作的现代女性。

第1篇　淑女美肤坊
　　曼妙的人体是一个无比精密的仪器，它由强壮的骨骼、丰满的肌肉、白皙的皮肤、乌黑的秀发、匀称的形体所构成，如果是一位女性，那么她凹凸有致的曲线还会让人感受到另外一种美。
这些美是与生俱来的吗？
这些美能够一直维持下去吗？
答案是否定的，世界和我们无时无刻都在改变，终有一天，美也会随时间的流逝而渐渐远去。因为人体的健康、容颜的俏丽、形体的优美，全都与我们平时的饮食调养有着密不可分的关系。事实上，不管是营养不良，还是营养过剩都会影响女性的健康与美貌。在这一切因素之中，皮肤、面容的美正是人体健康状况的外在表象。
想想看，一个健康活泼的婴儿，他的皮肤自然会显得白里透红，富有新鲜的光泽和弹性，对于女性来说也是如此，一个十五六岁的豆蔻少女，只要她是健康的、发育正常的窈窕淑女，那么，她的身材就会拥有让黄金分割线都自叹不如的曲线美，并焕发出无限的青春与魅力。
　　……