王立祥化“万一”pdf/txt下载_在线阅读全文

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俗话说“不怕一万，只怕万一”。有30多年急救医学经验的王立祥教授认为，对于生活中的各种“万一”，掌握其规律，掌握急救知识，就可预防，就可化解“万一”。《王立祥化“万一”》，白岩松作序推荐，本书讲述了一个个真实的急救故事，揭示出生活中易被忽视的意外，并告诉你自救、他救、互救的方法。关键时刻，化解危险。
为孩子，藏好药 · 一粒花生米，就是一颗子弹 · 饭后拍肚子，拍出肠梗阻· 冬夜醉酒不独行 · 小便竟能尿晕了 · 酒醉不能这么睡 · 半夜大火如何逃 · 警惕围巾“夺命” · 猝死急救要懂得 · 爆炸，这样做能保命 · 老人跌倒扶不扶 · 错误止血帮倒忙……

内容简介

自助急救是一项基本生活技能。日常生活中，小至刮伤、扭伤等意外，大至爆炸、踩踏等灾难，都需要它来为健康护航。本书由著名急救专家王立祥教授主编，聚焦日常急救话题，以通俗易懂的语言，介绍了基本的急救方法、家庭急救、出行急救的有效方法。“不怕一万，只怕万一”，掌握急救知识，关键时刻，就可化解“万一”。

作者简介

王立祥，中国武警总医院急救医学中心主任，主任医师、教授、博士生导师。中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会主任委员、中华医学会科学普及分会候任主任委员、中华医学会灾难医学分会副主任委员、中国医师协会急救复苏专业委员会副主任委员、中国中毒救治专业委员会副主任委员、北京灾难医学分会主任委员、全军急救医学心肺复苏学组组长、武警重症医学专业委员会主任委员。

目　　录

自测题
第一章吃出来的“万一”
为孩子，藏好药
一粒花生米，就是一颗子弹
饭后拍肚子，拍出肠梗阻
日啖荔枝，莫过六两
心急不吃四季豆
打赌吃喝有风险
贸然停药，暗藏杀机
老人噎食速抢救
烟，毒害下一代
海吃海喝，生出巨大儿
灾难应急指南①
PART1 你头脑中应有什么样的急救方案

<div class="Section0">
<p>自测题     </p>
<p>第一章 吃出来的“万一” </p>
<p>为孩子，藏好药  </p>
<p>一粒花生米，就是一颗子弹  </p>
<p>饭后拍肚子，拍出肠梗阻  </p>
<p>日啖荔枝，莫过六两  </p>
<p>心急不吃四季豆  </p>
<p>打赌吃喝有风险  </p>
<p>贸然停药，暗藏杀机  </p>
<p>老人噎食速抢救  </p>
<p>烟，毒害下一代 </p>
<p> 海吃海喝，生出巨大儿      </p>
<p>灾难应急指南①     </p>
<p>PART1 你头脑中应有什么样的急救方案     </p>
<p>PART2 你应有一个什么样的随身急救包     </p>
<p>PART3 家中应备有哪些应急物品     </p>
<p>PART4 你会打“120”急救电话吗    </p>
<p> 第二章 喝出来的“万一”</p>
<p>酒里泡出畸形儿  </p>
<p>豪享冷饮伤心肠      </p>
<p>冬夜醉酒不独行  </p>
<p>可乐喝出低血钾  </p>
<p>久服汤药诱心衰  </p>
<p>孩子不发育，竟因烫伤  </p>
<p>呛奶，惊险  </p>
<p>灾难应急指南②  </p>
<p>PART1 怎样撤离  </p>
<p>PART2 怎样躲避  </p>
<p>PART3 公共设施运行中断怎么办      </p>
<p>第三章排出来的“万一”</p>
<p>晨起，远离“马桶悲剧”</p>
<p>憋尿，小心猝死 </p>
<p>泻出胡言乱语 </p>
<p>小便，竟能尿晕了 </p>
<p>拉肚子，拉成宫外孕     </p>
<p>孕妇便秘，惹不起     </p>
<p>小儿便便，咋堵了 </p>
<p>小便疼哭是何因     </p>
<p>灾难应急指南③     </p>
<p>PART1 被困电梯怎么办     </p>
<p>PART2 谨防手扶电梯“吃人”     </p>
<p>PART3 火车、地铁遇险怎样自救     </p>
<p>第四章睡出来的“万一”    </p>
<p>任性睡姿丢胎儿    </p>
<p> 婴儿俯睡，止了气 </p>
<p>酒醉，不能这么睡 </p>
<p>半夜大火，如何逃</p>
<p> 手置胸前惹梦魇 </p>
<p>打鼾不是睡得香</p>
<p> 过度镇静抑呼吸 </p>
<p>垫高双脚引伤心</p>
<p>灾难应急指南④</p>
<p> PART1 突遇雷暴雨怎样逃生</p>
<p> PART2 风暴来袭怎么办 </p>
<p> PART3 地震来了躲哪儿  </p>
<p>第五章 行出来的“万一”</p>
<p>警惕围巾“夺命”  </p>
<p>蒙眼游戏，小心要命  </p>
<p>儿童乘车，这些意外要防  </p>
<p>孩子哭晕勿惊慌  </p>
<p>小孩学舞，竟致截瘫 </p>
<p> 一个拳头碎了心  </p>
<p>终点驻足可夺命  </p>
<p>猝死急救要懂得  </p>
<p>亲吻避开“死亡开关”</p>
<p>赵本山，俯卧撑做不得！    </p>
<p>冬日可别“闻鸡起舞”      </p>
<p>十秒识别中风  </p>
<p>有种药，不能站着吃  </p>
<p>坐飞机，多伸腿 </p>
<p> 防踩踏，记住“一米”安全距离  </p>
<p>万一爆炸，这样做能保命  </p>
<p>三步拍手操，练起来  </p>
<p>灾难应急指南⑤    </p>
<p> PART1 一氧化碳中毒怎么办    </p>
<p> PART2 核泄露怎么办     </p>
<p>PART3 房屋倒塌或爆炸怎么办     </p>
<p>PART4 收到疑似恐怖袭击包裹或信件怎么办     </p>
<p>第六章扶出来的“万一”</p>
<p>老人跌倒扶不扶 </p>
<p> “公主抱”，致骨折  </p>
<p>溺水，如何智救  </p>
<p>扶墙谨防“电老虎” </p>
<p>止鼻血，别仰头 </p>
<p>错误止血帮倒忙 </p>
<p>氢气球随时变炸弹 </p>
<p>别压宝宝的“天顶盖” </p>
<p>兔子急了也咬人     </p>
<p>灾难应急指南⑥</p>
<p> PART1 老人或残障人士，应准备好这些 </p>
<p>PART2 老人出门，携带急救卡</p>
<p> PART3 家有小孩，应准备好这些</p>
<p>PART4 儿童受伤急救顺口溜</p>
<p>自测题</p>
</div>

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前　　言

序不怕“万一”
一
我们的生活中，似乎从不缺乏方向，可很多事儿，要做的时候才发现缺方法。
很多大道理，都掷地有声，怎么看都觉得对。可生命中，却常常“书到用时方恨少”。于是，一代又一代人，在生命的路上撞到“南墙”，让头破血流的人们总是疑惑：为何不为那些大道理多配一些“说明书”呢？这“说明书”就是方法。方向不会自动诞生方法，可好的方法却会确定正确的方向。有方向有方法，才是生命旅程中的好“地图”。
二
中国人口近十四亿。在巨大医疗需求与供给不足的冲突中，医患关系日益尖锐。让我们不得不思考：有什么做错了吗？

序                                                       
<div>                                                                                                                 不怕“万一”    </div>
<div>    一  </div>
<div>    我们的生活中，似乎从不缺乏方向，可很多事儿，要做的时候才发现缺方法。   </div>
<div>    很多大道理，都掷地有声，怎么看都觉得对。可生命中，却常常“书到用时方恨少”。于是，一代又一代人，在生命的路上撞到“南墙”，让头破血流的人们总是疑惑：为何不为那些大道理多配一些“说明书”呢？这“说明书”就是方法。方向不会自动诞生方法，可好的方法却会确定正确的方向。有方向有方法，才是生命旅程中的好“地图”。    </div>
<div>    二    </div>
<div>    中国人口近十四亿。在巨大医疗需求与供给不足的冲突中，医患关系日益尖锐。让我们不得不思考：有什么做错了吗？    </div>
<div>    当然，错的有很多，其中一个就是忘了老祖宗的古训：大医治未病。</div>
<div>    真正的大医，是在你还没得病时，就有方法帮你防了。这其中自然包括：倡导健康生活方式，并看重健康常识的宣传与普及。    </div>
<div>    只有这样，中国人才能做自己的“大医”，医疗矛盾才有可能有所化解，储蓄健康比储蓄金钱更大的价值才可能显现。    </div>
<div>    这就需要一大批像王立祥这样的医生挺身而出，用文字、语言在医院外“开诊”。《王立祥化“万一”》就是这样一个健康常识的无形门诊。    </div>
<div>    三    </div>
<div>    王立祥这样做，已非一天两天。前几年，他就出了一本“话万一”，而一转眼，又一个新的书稿摆放在我的案头。由于上一本书，我曾为他写序，这一次职责难逃。不过，我倒是乐于为他的“升级”助力。   </div>
<div>    这一本书，他把“方法”摆放到更重要的位置，更实用，更细致，更方便阅读及使用。对，是“使用”。好的健康常识，如果只是让你“看一看”，功效还小，只有具有充分的使用价值，它才救急救命。    </div>
<div>    当然，升级的还有与时代的贴近性。我发现，这本书的文字及编排，非常互联网化，集合在一起是本书，分拆后，完全能通过微信、微博序 等社交媒体传播，这更可方便地造福于人。    </div>
<div>    四    </div>
<div>    不过，不管以上升级如何值得点赞，书中透露出的真正升级，却是王立祥作为一个好医生的使命感与责任感。    </div>
<div>    作为一个有三十年临床经验的急诊室负责人，他见过太多世事无常，也总会有很多惋惜。更何况，出了“万一”，没能走进急诊室的人更多。如果常识普及到位，让一本又一本化“万一”的好书在众生身边，也许，“万一”就会少一些，也就不那么可怕吧？这该是王立祥升级了的“梦想”。   </div>
<div>     五    </div>
<div>    关键还在自己。早年的协和医学院流行一句话：预防比治疗好一百倍。我们也该拿出一些时间，去了解更多化解“万一”的医学常识，并身体力行，为自己的生命上一个不怎么花钱的“保险”。    </div>
<div>    这样，便对得起王立祥们的工作与期待。其实，也更对得起自己。因为生命，就这一次！</div>
<div> </div>
<div>                                                                                                                                                                                          白岩松                                                                                                                                                                                                                                          2016年5月于北京</div>

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