退行性髋膝关节病轻图解（家庭医生轻图解丛书）——做自己的医生，轻松面对常见病

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关于退行性髋膝关节病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？退行性髋膝关节病怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健等六个方面进行介绍，告诉读者关于退行性髋膝关节病需要知道的有多少，能做的有哪些。                       

关于预防和轻松应对退行性髋膝关节病的生活细节话题，这里应有尽有，并且一一为读者作了图文并茂的解答。

用您能看得懂的语言，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。       

本套丛书名为“家庭医生轻图解丛书”，此书名为《退行性髋膝关节病轻图解》，专门介绍退行性髋膝关节病的相关知识。

退行性髋膝关节病是近几年发病率比较高的疾病，跟人们运动习惯不正确已经相关疾病有关。本书把退行性髋膝关节病的基本知识用图文并茂的方式呈现，让读者自己可以对照此书就可以明白退行性髋膝关节病发病的来龙去脉，对疾病的用药也能大概了解。书中大量的图文还告诉读者如何日常预防和自我锻炼，这才是治疗疾病*的武器。

内容推荐：

1. 手绘图轻松可爱，文字简洁直白，一目了然读懂退行性髋膝关节病。

2. 一本书轻松了解退行性髋膝关节病的发病、检查、治疗和预防。

3. 一本通俗易懂、科学、实用的退行性髋膝关节病指南，适合各个年龄层的读者阅读。

柳本繁

医学博士，东京都济生会中央医院骨外科主任。庆应义塾大学客座准教授。

1980 年庆应义塾大学医学部毕业后，就职于庆应义塾大学骨外科教研室。1993年在瑞士苏黎世大学骨外科留学。1994 年任东京都济生会中央医院骨外科主任医师，1996 年任庆应义塾大学骨外科教研室助理，1999 年任庆应义塾大学骨外科教研室专职讲师至今。

预防疾病进展的保守疗法

减少髋关节负担的生活习惯

如果诊断为退行性髋关节病，首先进行物理治疗缓解疼痛，尽可能地抑制疾病的进展。

保守之一就是改善生活习惯。在日常生活中多用心留意。避免造成髋关节负担的动作，可以预防疼痛或疾病的发展。

所谓生活中用心留意，也许会有很多人想“只是这样会有什么样的改变？”但是，引起退行性髋关节病，加重髋关节疼痛的原因就是不良的姿势和坐姿及我们日常生活中无意识养成的坏习惯。此外，做饭及料理的器具、衣服放在必须屈曲身体才可以拿到的位置，家中使用的是日式蹲便器，年轻时期的生活环境、习惯，这些在不知不觉中都增加了髋关节的负担，进而引起了疼痛。