一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事

“善医者先医其心，而后医其身。”焦虑、抑郁可能是正常的情绪反应，也可能是一类心理疾病，但都是可以治疗的。本书通过作者临床实践中的典型案例，结合一些专业知识，阐述了情绪对健康的影响、焦虑症和抑郁症的临床表现和治疗、焦虑抑郁与躯体疾病的关系等内容。

第一章　情绪与健康
　　第一节　情绪会影响健康吗
　　故事1 情绪对血压的影响
35岁的张先生是位机关干部，近一段时间为完成上级下达的紧急任务，连夜加班，非常疲劳。最近两周总感头晕头痛，到医院一检查，血压170／100mmHg，医生诊断为高血压，给他开了降压药服用。他心情非常紧张，压力很大，反复问医生是不是就戴上高血压的帽子了？是不是以后就得终身服药了？服药是不是对身体有副作用？是不是自己患高血压年龄太小了？是不是以后就不能长期从事繁忙的工作了等等。
由于心情很紧张，他咨询了两位心内科医生。一位医生给他开了很多检查，包括昂贵的核磁共振，让他排除一下继发性高血压的可能，结果都没什么问题。当他拿了结果再来找这位医生时，医生严肃地警告他：这么年轻就患了高血压，一定要好好吃药治疗，不然以后会得各种并发症，比如心脏病、脑梗死、肾功能衰竭、眼底视网膜病变等等。张先生一听，情绪更加紧张，吃着两种降压药血压也降不下来。他又去咨询另外一位医生，这位医生看他思想高度紧张，仔细询问了他工作睡眠情况，了解到他近期工作压力很大，总是连夜加班，睡眠时间极少而且还睡不着。……