九型人格与人际关系：我们的性格相匹配吗？pdf/txt下载_在线阅读全文

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和《你的职业性格是什么？——MBTI16型人格与职业规划》等书成套系。讲述了九种人格及其对恋爱、工作、家庭和友谊的影响。每章都有引人入胜的详细介绍、有趣的漫画、简单的性格测试，以及每种人格的“著名搭档”，帮助你认识和了解自己和周围人的人格。

内容简介

本书通过大量有趣的图片和漫画，用轻松幽默的语言，细致入微地介绍了九型人格中每种类型的侧重点，以及对其他各种人格的不同喜好，并用独立的章节介绍了九型人格与MBTI的关系。本书内容浅显，易于理解，但包含了所有你需要了解自己和他人的精彩信息，让你在阅读的同时情不自禁地微笑或大笑。

作者简介

兰妮·巴伦，作家，在实际咨询的时候经常采用九型人格学说。
伊丽莎白·华盖利，作家和职业漫画家。

目　　录

目录

九型人格与人际关系 1
完美型（第一型） 11
助人型（第二型） 33
成就型（第三型） 53
自我型（第四型） 73
理智型（第五型） 93
疑惑型（第六型） 115
活跃型（第七型） 137
领袖型（第八型） 161
和平型（第九型） 181
如何相处 203
相似类型 221

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前　　言

译者序

在拿到本书的时候，我立马就被书中的内容和插图吸引了。这让我迫不及待地想将本书译成中文分享给大家。
兰妮巴伦通过她有条理而又风趣的叙述，将九型人格清晰地呈现在我们面前，而伊丽莎白华盖利诙谐幽默的插图，更让阅读此书变成一件轻松愉快的事情。
在书中，作者不但带领我们逐个探究了九种个性类型的特征和兴趣，帮助我们学会和每种类型的人相处，而且让我们明白个性的不同并没有什么坏处。而正是由于这样的不同，才让我们成为默契的搭档、真挚的朋友和亲密的伴侣。看看每章中的著名搭档或配偶，你还会为自己的某种性格特质而苦恼吗？穿插在正文中风趣幽默的插图，更是让人在莞尔的同时，轻而易举地掌握了其中的关键。以我个人的亲身体验，本书不仅是一本通俗易懂的心理学读物，让你正视自己，并且了解他人，更不失为一本非常有用的人际交往指导手册，帮助你找到与自己最相配的另一半。

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在线试读部分章节

你的性格受与你相邻的类型的影响，即侧翼。同时也受与你的类型相连的两个类型的影响，即箭头。
为了改变和成长，我们会尝试将侧翼和箭头中积极的特征吸收进我们的性格中，并且改善消极的特征。还有四种类型，除非我们通过父母或其他对我们的生活有影响力的人暴露出来，否则很少接触。我们的目的是，经由一个不间断的成长和更新的过程，把九种类型中积极的方面融入自身。
确定自己是哪种中心类型之后，你就可以在填写每章开头的性格列表时，只填自己的那部分。你很可能是得分较高的两种或三种的类型之一，不一定是得分最高的那种。
在确定自己的类型之前，你最好认真阅读各章的内容。
副型
每种人格类型都有三种副型，按照对生活的三种基本欲望划分为：自我保护（生存或健康）、后代繁衍（一对一的关系，在有些关于九型人格的书中，作者用“sexual”这个词来描述这种副型）和社会辅助（我们与社会乃至整个世界的关系如何）。从理论上来说，这些欲望自然而然地产生，并且与环境相对应。但是因为性格的转变，一种或更多的欲望发生扭曲或膨胀，我们的行为也就不再能随心所欲地变化。想要重获行为上的灵活性，我们首先要了解自己的副型，然后努力让它们回归平衡状态。
通常我们都会忽略副型对我们的影响，这使我们像没头苍蝇一样任由它们摆布。学会观察和分辨这些副型，会让我们在自我察觉和个人发展方面受益匪浅。对副型的研究，帮助许多十二步治疗法的参与者认清了他们的优势和劣势。
自我保护副型注重健康和自给自足，这类人通常有些保守且小心谨慎。他们关心与家庭有关的事物，可能有收藏东西的癖好。他们会在危急关头把属于自己的资源聚集到一起。尽管大多数属于这种副型的人都忙于求得安稳，但有些人却因为勇敢或大胆而缺乏安全感。

后代繁衍副型的人与其他人相差无几，他们一般比较有紧张感、活力十足且出类拔萃。在希望结识他人时，他们会直视对方。团队中对他们来说最重要的事情，莫过于得到某个特定人物的关注或倾慕。有些人会因为过于重视关注的力量而避免与人发生感情纠葛。

社会辅助副型的人也许在团队中非常活跃，或是不合群，远离人群。与人关系融洽的那些人乐于分享成果，关心他人所做的事情，在讨论国际事务、有关原则和公正等问题时感觉尤其良好。

你的性格受与你相邻的类型的影响，即侧翼。同时也受与你的类型相连的两个类型的影响，即箭头。 
 为了改变和成长，我们会尝试将侧翼和箭头中积极的特征吸收进我们的性格中，并且改善消极的特征。还有四种类型，除非我们通过父母或其他对我们的生活有影响力的人暴露出来，否则很少接触。我们的目的是，经由一个不间断的成长和更新的过程，把九种类型中积极的方面融入自身。 
 确定自己是哪种中心类型之后，你就可以在填写每章开头的性格列表时，只填自己的那部分。你很可能是得分较高的两种或三种的类型之一，不一定是得分最高的那种。 
 在确定自己的类型之前，你最好认真阅读各章的内容。 
 副型 
 每种人格类型都有三种副型，按照对生活的三种基本欲望划分为：自我保护（生存或健康）、后代繁衍（一对一的关系，在有些关于九型人格的书中，作者用“sexual”这个词来描述这种副型）和社会辅助（我们与社会乃至整个世界的关系如何）。从理论上来说，这些欲望自然而然地产生，并且与环境相对应。但是因为性格的转变，一种或更多的欲望发生扭曲或膨胀，我们的行为也就不再能随心所欲地变化。想要重获行为上的灵活性，我们首先要了解自己的副型，然后努力让它们回归平衡状态。 
通常我们都会忽略副型对我们的影响，这使我们像没头苍蝇一样任由它们摆布。学会观察和分辨这些副型，会让我们在自我察觉和个人发展方面受益匪浅。对副型的研究，帮助许多十二步治疗法的参与者认清了他们的优势和劣势。 
 自我保护副型注重健康和自给自足，这类人通常有些保守且小心谨慎。他们关心与家庭有关的事物，可能有收藏东西的癖好。他们会在危急关头把属于自己的资源聚集到一起。尽管大多数属于这种副型的人都忙于求得安稳，但有些人却因为勇敢或大胆而缺乏安全感。 
 
 后代繁衍副型的人与其他人相差无几，他们一般比较有紧张感、活力十足且出类拔萃。在希望结识他人时，他们会直视对方。团队中对他们来说最重要的事情，莫过于得到某个特定人物的关注或倾慕。有些人会因为过于重视关注的力量而避免与人发生感情纠葛。 
 
 社会辅助副型的人也许在团队中非常活跃，或是不合群，远离人群。与人关系融洽的那些人乐于分享成果，关心他人所做的事情，在讨论国际事务、有关原则和公正等问题时感觉尤其良好。 
 
 经常问的问题 
 我们生来就是这种类型吗？我们相信，是与生俱来的特点构成了我们的性格类型。我们在形成个性的过程中使用且过度使用了这些特点，在生活中形成了自己的处事方式。因此，我们不可能成为相反的类型。例如，一个喜欢竞争、勇于达成目标的人，不会同时整天做白日梦，得过且过。 
人们会经常转换类型吗？不会，但我们可以变得更好。为此我们不能再固步自封，而应该敞开胸怀接纳九种类型所有优秀的特点和态度。 
 是否有些类型比其他的更好或更坏？没有。 
 我和很多类型都相近，我是不是属于一种以上类型？你有与所有类型相同的特点，但每种类型的潜在动机是不同的。这是九型人格学说的关键所在。 
 如果你在完善自己的过程中采纳了九型人格学说，那么你就能更加灵活、更加从容地应对各种情况，而你的基本类型和动机会一直保持不变。 
是否某些类型比其他类型更好相处？一般来说是这样的。但这并不妨碍你去寻找这样的人： 
? 你真心喜欢、尊重对方，而且对方也喜欢、尊重你。 
? 心理健康、不孤僻，愿意解决问题。 
 迈尔斯-布里格斯类型指标 
 将九种类型的许多变化与备受推崇的迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）比对，就都能够找到解释。MBTI指标是以荣格的人格类型理论为基础的。这一理论断言，我们天生就倾向于MBTI测量的八种性格特征中的四种。这些特征与九型人格和其他诸多因素相结合，造就了现在的我们。 
MBTI的四个维度如下： 
 外向（E）或内向（I）——人们更接近外部世界还是内心世界。 
 感觉（S）或直觉（N）——人们对信息的接受或感知，更多是借助感官还是凭借猜测和预感。 
 思维（T）或情感（F）——人们在做评估和判断时，更多的是用头脑还是感情。 
 判断（J）或知觉（P）——人们的生活方式是井然有序、目的明确还是随心所欲、漫无目的。 
 每种性格类型都是由以上每对特征的偏好组成的。举例来说，如果一个人的偏好是内向（I）、直觉（N）、情感（F）、知觉（P），那么他的性格类型就是INFP。 
 在《如何使用迈尔斯—布里格斯的八种性格偏好》一章的开头将详细介绍MBTI。这将有助于你清楚地了解你的MBTI类型。如果你还想了解得更多，那么大多数职业顾问中心和许多心理医生都能进行MBTI测试。在本书的后面章节中还有九型人格和MBTI这两种理论的对照图表。 
 完美型 
 让我的良知成为你的向导。 
 
 完美型的动机是提升自我需求和走正确的路。 
 完美型通常一丝不苟。有些人更注重政治、宗教或道德准则，而不是身体的整洁。 
 领袖型、和平型和完美型同属腹中心，都存在自我遗忘和愤怒方面的问题。完美型循规蹈矩。别人觉得高兴就会去做的事情，他们却为自己定下的规矩而苦恼。 
 看看以下特征哪些与你相符。 
 
1．我以辛勤努力表达我对工作的热情。 
2．我喜欢一切都井然有序、各就其位。 
3．完成任务让我得到极大的快乐。 
4．我所做的往往多于我应该做的。 
5．那些对工作敷衍了事的人讨厌我。 
6．我不愿妄下断言，但这很难做到。 
7．我会留心那些错误或杂乱无章的事情及其解决办法。 
8．我比较严肃，而且会操心很多事。 
9．我非常关心财产安全问题。 
10．你可以一直信任我。 
11．我不在意那些来得太容易的东西，因为我一直在努力让自己变得更好。 
12．为了避免自责和受到他人的批评，每件事我都力求完美。 
13．每当别人没有达到我的期望或者没有恪尽职守，我都会感到失望或者生气。 
14．嫉妒或愤怒的时候，我都尽量不表现出来。 
15．我坚持自己的原则和信念。 
16．我认真安排日程，以便完成每项工作。 
17．受委屈的时候，我很难做到宽容。 
18．我通情达理、脚踏实地且实事求是。 
19．我不断想方设法让自己成为更好的人。 
20．如果看到有人勇于创新，我不会苛责。 
 你属于哪种副型 
 你可能属于一种、两种或所有三种副型 
 每种类型都有三种副型，代表了生命与生俱来的三个方面：个人的健康（自我保护）、一对一的关系（后代繁衍）和社会（社会辅助）。这些副型或直觉在我们的生活中大多不显山露水，但是对于我们大多数人来说，会偏向一种或多种副型，以致影响到我们的发展。 
 根据副型的不同，完美型会采用下列几种方式控制或转移自己的愤怒情绪。在成长的过程中，他们会克服这些缺点，吹毛求疵的毛病也将不再占据主导地位。他们将接受生活本来的样子。 
 自我保护完美型：“担忧和焦虑” 
 几乎没有不担心的时候：我的钱、职业安全感、国际形势或准备晚餐需要买什么东西之类的小事。 
? 日常生活中的变化让我焦虑。 
? 我宁愿多年守着一份不适合我的或不太满意的工作，也不愿承受寻找我喜欢的新工作的焦虑感。 
? 我认为一个小错误就足以毁掉一切。 
? 为了让我的生活完美无缺且尽在掌控，我会事先斟酌每一个细节。当我不再为自己操心的时候，我会担心我所爱的人是否安然无恙、身体健康。 
? 我有时会想象有人在调查我或审查、批评我所做的一切。 
? 我经常把自己和别人做比较，改正自己的错误，并且为此而道歉或觉得我应该道歉。 
? 因为害怕出错，我有时会办事拖沓。

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