大学生心理健康教育

亲爱的大学生们，从中学到大学，虽然是校门与校门之间的易换，但对你们来说，也是一段新旅程的开始。在这里，不管你们愿意与否，你们都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。也许你们渴望与人交流，但常常找不到倾诉衷肠的好友；你们情感丰富，然而在处理问题时往往感情用事，较为冲动，事后又常常为自己的行为感到后悔与苦恼；你们朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大理想，对未来充满美好的向往，但由于社会阅历不足，对现实生活中的困难和阻力往往估计不足，以至你们中间有一部分心理脆弱的同学常常在残酷的现实面前不堪一击。西方有一句谚语：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”如何在这个发生剧烈变化的社会中，正确地认识自我与肯定自我，从而成功地实现自我与超越自我；如何在练就强健有力的臂膀的同时，也给世界一颗强壮的奔腾不息的心，是当代大学生在成长过程中不得不上的一堂课。
为了更好地帮助同学们尽快转变角色，适应学校生活，确立新的学习和奋斗目标，认识并理解自己与他人、完善和发展自我，从而具备健康成熟的个性与心理，完整和谐的人格和稳定的情绪，使有心理问题的人早日走出心理和生活的误区，我们组织了多位从事心理学研究和心理咨询的老师共同编写了这本书。
本书以讲座的形式呈现，既各具特色，又主线分明，体系完备，内容涵盖大学生适应与心理健康、大学生自我意识、挫折与情绪管理、‘学习心理、人际交往心理、恋爱心理、网络心理、职业心理与生涯规划、大学生常见心理疾病与防治等9个专题。本书集结了十一位编者的智慧与汗水，诸位编者的团结协作，为本书的顺利出版提供了强有力的保障。