远离身体老化的自然疗法

衰老，是全人类的头号公敌，记忆减退、钙质流失、心血管疾病……
让你对生命产生畏惧，其实，正确的方法可以延缓衰老，古有延年五禽戏，今有食疗、酒疗、沐浴、瑜珈、运动……
动静结合，调理出你年轻的体魄。
活力的生活，从《远离身体老化的自然疗法》开始。 

人类从什么时候开始出版身体老化？怎样才能有效地延缓身体老化的进程？这是人们所关注的重点，编写这本M《远离身体老化的自然疗法》就是想探讨和解答人们的疑问。其实，身体老化完全可以凭借一些源于日常生活的自然疗法来加以预防和改善，因为人的生命周期本身就与自然规律有着密切的联系，在自然界中，生态万物都直接或间接地影响着我们的身体健康。随着人类回归自然的呼声越来越高，自然疗法引起世界各国的极大关注和重视。自然疗法是一种运用非药物、非手术手段防治疾病的疗法。其无痛苦、无副作用、天然有效、内涵丰富的特点使之发展成为一门横跨预防医学、临床医学、康复医学、美容医学等多个领域的应用医学学科，并迅速在世界范围内兴起，吸引着越来越多的人接受治疗。

范宇鸣 资深媒体编辑及健康生活专栏作家，关注范围包括健康养生、美容、健身等领域，特别对都市中青年时尚养生方法有深入地研究，文笔通俗、鲜活，参与策划、制作多种健康资讯节目及图书。