内容简介
健康不復胖的中醫減重法大公開
找出並徹底解決成效不佳原因
◎5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣 ◎別心急!克服3個瘦身不成的原因
◎減肥前,醫師會先幫你做體質分析 ◎減肥初期,必填日常飲食紀錄表
肥胖是身體不健康的狀態
◎為何會胖? 15種變胖原因與族群解析 ◎過胖會如何? 12種與肥胖有關的併發症
◎怎樣才算胖 ? 3種肥胖診斷標準 ◎肥胖病因為何?減肥目標就是熱量與脂肪
◎減肥3原理!少吃、多動加上體質調理 ◎中醫減肥觀!肥胖病因病機與體質
有效且安全的減肥方法
找出並徹底解決成效不佳原因
◎5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣 ◎別心急!克服3個瘦身不成的原因
◎減肥前,醫師會先幫你做體質分析 ◎減肥初期,必填日常飲食紀錄表
肥胖是身體不健康的狀態
◎為何會胖? 15種變胖原因與族群解析 ◎過胖會如何? 12種與肥胖有關的併發症
◎怎樣才算胖 ? 3種肥胖診斷標準 ◎肥胖病因為何?減肥目標就是熱量與脂肪
◎減肥3原理!少吃、多動加上體質調理 ◎中醫減肥觀!肥胖病因病機與體質
有效且安全的減肥方法