健康养生——社区学校通用教材

本书是上海市精神文明建设委员会办公室、上海东方社区学校服务指导中心主编的“上海东方社区学校通用教材系列”之一。全书共分四篇，即健康新说篇、科学营养篇、身心调理篇、疾病食疗篇四篇，从理论、心理、生理、运动、饮食、疾病等方面对现代人所面临的健康问题提出了预防之道和解决之道。本书所涉及的健康问题多是生活中比较常见的，对这些健康问题的预防和解决也颇具生活之道。此外，书中所提到的许多健康小窍门十分简单易行。  

由上海市精神文明建设委员会办公室、上海东方社区学校服务指导中心组织编写，上海人民出版社出版的 “社区学校通用教材”之一《健康养生》，借鉴相关专家学者的养生理论和养生经验，围绕新时期人民群众的健康需求，汲取中华传统医学的精髓，从健康新说、科学营养、身心调理和疾病食疗等方面介绍了实用、有效、科学的防病、养身、保健的方式方法。内容涉及文化、艺术、科普、健康、体育、卫生、法律、生活常识等门类。它既是上海社区学校指定的统一教材，又可提供其他省市社区学校用于日常教学、培训等，同时也是社会公众丰富知识、提高素质、陶冶情操的学习读本。