老娘干嘛这么累

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  • 版 次:1
  • 页 数:316
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年04月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9789866379758
作者:萝拉.朵依尔 著出版社:原水文化出版时间:2013年04月 
内容简介
  ◆榮登各大通路非文學類暢銷排行榜引發職業婦女、家庭主婦共鳴及討論,進而口碑相傳,競相走告
  承認自己不是女超人,自在大方地接受別人的幫忙及嘉許,妳將變得更有時間、更有自信、更有魅力,渴望中的溫暖和親密的關係,也會隨之而來。
  親密、自信、愛情、好東西、更多時間,是大多數女人希望擁有的事物。
  這些事物全都唾手可得,只不過女人在接受它們時覺得很不自在。
  現代社會鼓勵女人獨立自主,讓女人變得不太習慣接受他人的好意,因而謝絕了工作上的嘉許、家事上的協助、朋友致贈的禮物,以便營造主權在握的假象,結果卻得了「女超人症候群」──工作過度、筋疲力竭,而且覺得孤立無援。
  本書提供了克服女超人症候群的五種生活態度,讓妳可過好日子:
  1.樂於接受 2.珍愛自己 3.坦承欲望 4.勇於道歉 5.感恩讚嘆
  以實事求是的態度,朵依爾解釋了「接受比施予更有福」的原因,
目  录
前 言:什麼是女超人症候群?

◎小測驗:妳是個大方的接受者嗎?

◎第一種生活態度 樂於接受
?第1章 我發現自己的接受肌肉,妳也辦得到:加強自己在得到別人善待時的承受力
?第2章 開始接受:盡情享受他人的好意和誠心致謝
?第3章 假裝很自在:假裝自己配得上好東西,會更有自信
?第4章 放下掌控,卸下心防:學習接受,放棄主控權,撤下防衛心
?第5章 接受讚美:顯得有自信、落落大方,讓妳更美、更迷人
?第6章 收下能得到的一切協助:要求幫忙時越不設心防,建立的情感連結就越堅固
?第7章 用接受助長愛情:女人想要被關懷和款待,男人想要供應和保護
?第8章 拒絕不適合妳的禮物 :留下空間,讓更適合妳的美好事物進駐
◎第二種生活態度 珍愛自己

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