内容简介
本书由台湾著名塑身训练老师张淳淳最近编著，针对青春期肥胖和产后肥胖等女性最关心的问题，提出全新的运动塑身观念和方法。全书共分五章，包括纤体大作战、美体塑形观念方法大公开、拳击有氧飙汗瘦身、瑜伽斜板操、瑜伽椅子操等章节，内容穿插大量彩色插图，并附送DVD，突出实用，适合广大爱美女性阅读。
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作者:张淳淳出版社:安徽科学技术出版社出版时间:2010年10月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2010年10月01日
- 开 本：12k
- 纸 张：铜版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787533748036