永恒的励志经典系列 意志的力量

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  • 版 次:1
  • 页 数:296
  • 字 数:185000
  • 印刷时间:2014年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:轻型纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787202092408
  • 丛书名:“永恒的励志经典”系列
作者:弗兰科·哈德克(Frank Channing Haddock,1853—1915)出版社:河北人民出版社出版时间:2014年10月 
编辑推荐

哪怕是对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力

——苏联文学家 高尔基

真正的力量并非来自我们武器或财富的规模,而是来自我们持久的意志力。

——美国第44任总统 奥巴马

教育*有价值的成果,就是培养自控力,不管是否喜欢,只要需要就去做。

——美国著名教育家 托马斯赫克斯利


 
内容简介

《意志的力量》是送给每一位在压力之下奋斗的人的心灵之书。本书切实帮助读者修炼自己,每章后面均提供有切实可行的锻炼意志力的方法,真正帮读者增强意志力,扫除前进路上的思想障碍,塑造健全人格,赢取成功与快乐的境界。


作者简介


弗兰·哈德克(Frank Channing Haddock,18531915)美国著名新思想运动代表人物,励志畅销书作家。一位有影响力的新思路和自助作家。主张加强人的意志力、道德感和训练,以指导人们获得人生的成功。

目  录
导读:意志力的训练方法 001
出身政坛的畅销书作家 001
培养你的人格 002
意志力与克服困难 004
三个基本原则 005
坚强的意志力是成功的源泉 007
第一篇 意志力与成功 009
第一章 意志力与人的行为 010
意志力可以激发能量 010
动机与意志力 012
意志力必须符合规律 013
第二章 意志力的“角色” 016
用意志力控制身体 016
正确的意志力可以控制你的心智功能 018
前  言

出身政坛的畅销书作家

弗兰克·哈德克(Frank Channing Haddock18531915),一位有影响力的新思路和自助作家。美国著名新思想运动代表人物,励志畅销书作家。主张加强人的意志力、道德感和训练,以指导人们获得人生的成功。著有《意志的力量》、《创造性性格》、《勇气的培养》、《实用心理学》等书。

弗兰克·哈德克出生于纽约,1876年从圣劳伦斯大学毕业后,他最初在卫理公会实习,但最后决定进入法律领域,并于1881年被录取了。他搬到了威斯康星州密尔沃基市,在那里他确立了自己作为一名律师。在1887年,父亲被暗杀后,哈德克回归教会,并担任爱荷华州、俄亥俄州和马萨诸塞州的卫理会部长。

哈德克退休后,成为一名作家。作为一个新思想作家和讲师,他主要研究意志的培养,道德、经济和商业上的成功理念。同与他同时代的威廉·沃克·阿特金森和查尔斯F.哈内尔相比,他体现了更世俗和不公开的宗教方面的新思维运动。

培养你的人格

美国心理学家研究表明,即使是天才儿童,他们成年之后的成就水平也并不取决于智力因素,而是更多地取决于非智力因素。这些非智力因素被认为涉及创造性思维、成就动机以及坚强的意志等。

一个40多天的宝宝躺在妈妈的怀抱里,做着一项伟大的工作就是努力把手放进嘴里,努力的过程从他的脸上能看出来是艰辛的,但是一旦放进嘴里他的感觉立刻变成了喜悦、成就和满足,宝宝就开始吧唧吧唧吮吸起来。他的妈妈看见他的这个行为后立刻微笑着把他的手拿了出来,说:不卫生、不卫生。宝宝恼怒地发出了抗议的哭声,又努力着将手往嘴里放,这一次似乎又准又快。但是,游戏又开始了,妈妈又将孩子的手拿出来,这种反复的干扰使婴儿对自己孜孜不倦的工作能力产生了巨大的损害。我对这位妈妈说:他正在进行工作,请不要打扰他。在妈妈正目瞪口呆的间歇,孩子又满足地吮吸起来。

其实,儿童从出生那天起,世间万物对于婴儿来说都是第一次,光的明暗,物体的形状,第一次放到嘴里的东西,第一次伸入嘴里的手,第一次喝到嘴里的糖水,第一次触摸到的水或者一个物体,第一次向前爬动,第一次迈出的步子,第一次把东西扔出去……由于所有的事物都是第一次,所以婴儿就具备了天然的专注,他要把所有的身心都倾注在这第一次中,第一次的感觉就是生命创造的开始。只要成人不打扰,婴儿在0——2岁之间,总是越过前面经历过的第一次继续往未知的第一次进发。这种对世界第一次的体验会持续两年之久。这两年儿童就对这个未知的物质世界奠定了认知的基本基础。在这个持续的过程中,是专注载着这种认知往前走的。恰恰是这种成人都不经意的状态为儿童未来的意志力打下了第一层的基础。


在线试读部分章节
意志力与克服困难 高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。”生活一再昭示,人皆可以有毅力,人皆可以锻炼毅力,毅力与克服困难伴生。克服困难的过程,也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人,往往能克服小困难,而不能克服大困难;但是,积克服小困难之小胜也能使人增强战胜大困难之毅力。今天,你或许挑不起一百斤的担子,但你可以挑30斤,这就行。只要你天天挑,月月练,总有一天,一百斤担子压在你肩上,你能健步如飞。
意志力是人格中的重要组成因素,对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作保证。孟子说过:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”这段话,生动地说明了意志力的重要性。要想实现自己的理想,达到自己的目的,需要具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神,克服前进道路上的一切困难。这样,就没有什么不可能的。
三个基本原则 人类进化的目的是成为有精神力量的人,人在肉体的面具之后施展精神的力量,人的基本概念是能够自我决断并充分地了解自己。这种了解的核心元素便是意志,意志是人存在和活动的方式,一定的存在和活动方式的组合构成了精神。
精神在两个层面上运行:一个层面是显意识,另一个是潜意识。潜意识的领域包括处于各个发展阶段的遗传、习惯、已经形成的经验和固定下来的个体表现方式。在显意识的范畴里,显意识变化的各个阶段由外部刺激和精神自由的需要决定。
作为有机体的个人天生就是不断变化的个体,个人意志会一直表现出对现状不满的倾向,有机体的不断进化发展了意志力,个人通过对意志力的控制和使用来了解自己、认识自己。意志的终极目的是实现个人的完善。
个体生命是能量在意志的核心功能区域流动进出的过程,个体生命的终极形态是征服或者控制了这种外部的能量。
意志力的发展植根于直接的训练。这些训练涉及在身体、精神和世界三者结合的基础上对意志力本身的锻炼。增强和提升意志力的唯一途径是在意志的内部进行挖掘和扩展,如果能坚持按照这种方法进行练习,就一定能赋予意志无上的力量,使个人境界得到扩展和升华。
坚强的意志力是成功的源泉 坚强的意志力,是每个人获得成功的源泉。意志坚强的乐观主义者,无论在压力多大的情况下,都不会在思想上崩溃。不管面对怎样的处境,都会一直以充满希望、乐观的态度期待着美好的结局。正因为他们坚强、乐观,所以也常常得到成功与快乐的青睐,本书是是闻名世界的美国励志畅销书作家的倾心力作,值得一读!学会让自己的内心变得强大,你才能去承受,才有能力去面临一切。

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